नर्सिङ बच्चा सधैं सजिलो छैन, खासकर यदि तपाईं सम्पूर्ण आमा गीगमा नयाँ हुनुहुन्छ। तर तपाईंको सानो छोटो पातलो पार्दा एक संघर्ष हुन सक्छ, तपाईंको हातमा राख्नु पर्ने चीजहरू राख्नु हुँदैन।
एक आरामदायक, राम्रो संगोष्ठी स्तनपान स्टेशन, तनाव हटाउन तिर लामो बाटो जान सक्छ, नयाँ आमाहरूलाई आराम गर्न र आफ्नो बच्चाहरु संग बांडको लागि आवश्यक पल दिन सक्छ। केही राम्ररी योग्य विलासिता सहित तपाईलाई आवश्यक सबै चीजको साथ, तपाईले अनावश्यक जग्गा कार्यहरू रोक्न सक्नुहुनेछ र तपाइँ र तपाइँको बच्चा दुवैको लागि अधिक मनोरञ्जन अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।
यी छवटा सरल सुझावहरूसँग तपाईंको तनाव-रहित नर्सिङ स्टेशन बनाउनुहोस्।
1. व्यावहारिक नर्सिङ कुर्सीमा निवेश गर्नुहोस्।
सान्त्वना र शैली महत्त्वपूर्ण हुँदा, एक नर्सिङ कुर्सी किन्न जब विचार गर्न धेरै अन्य कारणहरू छन्। एउटा सजिलो-अप-साफ कपडा छनौट गर्नुहोस्, र विस्तृत, पिडा गरिएको कट्टरहरू हेर्नुहोस्, जसले नर्सिङ गर्दा राम्रो स्थितिको लागि अनुमति दिन्छ। समायोज्य वा पुनर्विक्रय कुर्सियों महान छन्, तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं एक सीट स्थिति बाट आरामपूर्वक कुर्सी चलाउन सक्नुहुनेछ। सुरक्षा एक चिन्ता पनि हो। के खोज्न सोचिरहेको छ? तपाईं यहाँ सही नर्सिङ कुर्सी छनौट गर्न थप सुझावहरू पाउनुहुनेछ।
2. भण्डारणको साथ एउटा अन्त तालिका थप्नुहोस्।
एक आकर्षक अन्त्य तालिका सधैं काममा आउँछ। नर्सिङ अनिवार्यहरू भण्डार गर्न सजिलो-पहुँच-पहुँच दराज वा क्यूबेकको साथ एक बलियो तालिका छान्नुहोस्। (केवल किनकी तपाईं नर्सिंग पैड र निपल क्रीम नजिकै नजिकैको आवश्यकता छैन भनेको होइन कि उनीहरूलाई उनीहरूको नर्सरी सजावट चाहिन्छ।) मामाको लागि केहि भलाइहरू बिर्सन नदिनुहोस्, जस्तै बोतल वा तपाईंको मनपर्ने पत्रिका।
3. राम्रो नर्सिङ तकिया किन्नुहोस्।
राम्रो नर्सिङ तकिया एक देवताड हुन सक्छ, विशेष गरी ती पहिलो दिन र हप्तामा जहाँ नर्सिङ गाह्रो हुन सक्छ। नर्सिंग तकलीहरूले समर्थन शिशुलाई उचित नर्सिङ स्थितिमा मद्दत पुर्याउन, बिना हातको कुनामा बिना राम्रो पाच सुनिश्चित गर्दछ। (एक सानो बच्चा पनि आश्चर्यजनक समय हुन सक्छ जब विस्तारित समयको लागि एउटै स्थितिमा राखिएको हुन्छ।) नर्सिंग तकिए पनि पेट समयको लागि प्रयोग गर्न वा बच्चाहरु लाई सहन गर्न सक्दछन् जसले आफ्नै मा बस्न सक्दैन।
4. आवश्यक आपूर्तिमा स्टक गर्नुहोस्।
बच्चाको आगमन भन्दा राम्रो नर्सिङ खरिद गर्नुहोस्, र तपाईंको स्तनपान स्टेशनमा टाँस्नुहोस्, जान तयार छ। बेबी-सुरक्षित हात स्वच्छता, नर्सिङ पैड, निपल क्रीम, बट्टा कपडा र पेपर तौलहरू स्टकमा राख्न सबै असल वस्तु हुन्। तपाईले केही नाकहरू हातमा राख्नु पर्न सक्छ। नर्सिङ एक टन क्यालोरी जलाइन्छ र तपाईंलाई ऊर्जामा कम राख्न सक्छ। एक सानो पोस्ट-फिडिंग पदोन्नति सधैं एक राम्रो विचार हो!
5. घडी सेट अप गर्नुहोस्, एक टाइमर किन्नुहोस् र एक खाने लग तयार पार्नुहोस्।
तपाईंको बच्चाको फिडिंगको ध्यान राख्नु निश्चित छ कि उनीहरूले पर्याप्त खाना खाएको निश्चित गर्न। बालबालिकाहरू प्रत्येक खानाको समय र अवधि रेकर्ड गरी सिफारिस गर्दछ, साथसाथै गीला र पनीर डायपरको संख्या तपाईंको बच्चाले प्रत्येक दिन उत्पादन गर्दछ। यो जानकारी, नियमित वजन-इन्ससँग संयुक्त, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चाको खाने बानीहरूको निगरानी गर्न र सम्भावित चिन्तालाई पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ।
ट्रयाक राख्न, एक खुवाउने लग सिर्जना गर्नुहोस्। एक टाइमर पनि उपयोगी उपकरण हुन सक्छ, तपाइँ प्रत्येक फिडको लम्बाइ रेकर्ड गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंलाई डिजिटल घडी पनि चाहिन्छ, त्यसैले तपाई सजिलै संग समय सजिलै ध्यान दिन सक्नुहुन्छ - तथापि यो दुखाइको विलम्ब हो।
6. तपाईंको प्रकाशलाई विचार गर्नुहोस्।
हल्का रातो खाने क्रममा कम प्रकाशले एक आरामदायक वातावरण सिर्जना गर्दछ, तर यसले तिनीहरूलाई पनि गाह्रो बनाउन सक्छ।
नर्सिङ एक मुश्किल व्यापार हुन सक्छ, र तपाईले के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर हेर्न सक्नु हुनेछ। उत्तम सन्तुलन खोज्न मद्दत चाहिन्छ? यी नर्सरी-प्रकाश सुझावहरू प्रयास गर्नुहोस्।
सहायक संकेतहरू:
नियमित रूपमा तपाईंको नर्सिङ स्टेशन पुनःबक गर्न निश्चित हुनुहोस्।
तपाईंको नर्सिङ कुर्सीको छेउमा एउटा सानो ट्र्यासकलाई नर्सिङ प्याड वा कागज तौलिएको छिटो र सजिलो निपटानको लागि राख्नुहोस्।
तपाईंको नर्सिङ स्टेशनलाई नर्सरीमा राख्न आवश्यक छैन। तपाईं आफ्नो सुत्ने कोठामा वा धेरै सहज नर्सिङ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ वा भित्ता कोठामा टिभी हेर्दा समेत। तपाईं सँधै सम्पूर्ण सेट अप पछि नर्सरीमा सार्न सक्नुहुन्छ।
थप नर्सरी सल्लाह खोज्दै हुनुहुन्छ? नर्सरी डोस र डोन'को हाम्रो उपयोगी सूची हेर्नुहोस्।