विजन परिवर्तन गर्नको लागि तपाईंको घरलाई कसरी हल्का बनाउने?
पुरानो अर्थ प्राप्त गर्दै आँखालाई कम गर्न। रेटिनामा फोटो रिसेप्टरहरू (रोडहरू) को संख्यामा परिवर्तनहरू, आँखाको लेन्सको सखन वा चिन्ता, फ्लोटरहरूमा वृद्धि, विद्यार्थी आकारमा कमी र सामान्य मोटो रोगहरू जस्ता मोतीबत्ती र ग्लूकोमा सबैले प्रकाशको मात्रा घटाउन सक्छ। आँखाले प्रयोग गर्न सक्दछ र कसरी कति अनुवेदनशील छ कि आँखा चमकदार छ। अनुहार अक्सर ब्लुजमा कम संवेदनशील हुन्छ।
जब हामी पुरानो हुन्छौं, हाम्रा आँखाहरू परिवर्तन हुन सक्दछ, र हाम्रो गतिविधिहरू पनि परिवर्तन हुन सक्छ। यहाँ तपाईंको युवतीको प्रकाशलाई कसरी उम्र्याउने आँखाको लागि डिजाइन गर्नका लागि केही सुझावहरू छन्।
01 को 10
इनडोर लाइटिंगलाई सुरक्षा र स्वतन्त्र जीवनको योगदान
मोमबत्ती लाइट्स संग पर्खाल स्कोन Getty Images / Jack Louth घरको साथ सुरक्षित सुरक्षित गर्न परिवर्तनहरू घर वरिपरि घुमाउनका लागि उज्यालो प्रकाश र महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरूका लागि उपस्थित उज्यालो कार्य रोशनी समावेश गर्दछ जुन औषधि कन्टेनरहरूमा पढ्ने निर्देशनहरू। र जीवन सुरक्षित छ अर्थ स्वतन्त्र रूपमा बढी समय।
02 को 10
सामान्यमा, सेनीहरूलाई अझ बढी लाइट चाहिन्छ
यूवे क्र्रेसी / डिजिटल विजन / गेट छविहरू सामान्यतया, वरिष्ठहरु को लागि घर मा धेरै प्रकाश को आवश्यकता हो। भागमा, यो सामान्य आँखा परिवर्तन र आँखाको विकारको कारण हो जुन आँखामा कम प्रकाशको साथ आँखामा हेर्न को लागी आँखालाई अझ बढी उज्यालो चाहिन्छ। भागमा, यो मात्र हो किनकी वरिष्ठ घरहरू अधिक छन्।
03 मध्ये 10
सामान्यमा, सेनियर्सहरूलाई बढी "कूलर" चाहिन्छ
सेन्सरहरू रंगको रूपमा न्यानो देख्न सकिन्छ, र त्यो प्रवृत्तिलाई निस्क्रिय पार्न अझ बढी हल्का प्रकाश चाहिन्छ। Stockbyte / Getty Images गरपसंद बत्तीहरू गर्मी (कम रङको तापमान) हुन्छन् - बढी पहेंलो र रातो परिवारमा। कूलर लाइट, डेलाइट सहित, सम्भवतः उज्ज्वलको रूपमा बुझ्न सकिन्छ। आकस्मिक आंखहरू लेन्सलाई पछाडि राख्छ, र यसैले कूल दायरामा हेर्नको क्षमता घट्यो। अधिक शांत प्रकाश, जस्तै हलोजन बल्ब र कूलर फ्लोरोसेंट बल्ब प्रयोग गर्दै, रंगहरू भेद गर्न पुरानो आँखाको क्षमतामा थप्न मद्दत गर्न सक्छ।
04 मध्ये 10
सामान्यमा, सेन्सरहरूले कम कंट्राटरका साथ लाइटहरू आवश्यक छ
नयाँ 3-बाटो एलईडी प्रकाश बल्बको साथ फ्लोर लम्बाइ। बिल लुइस वृद्ध आँखाहरूसँग सम्झौता गर्न कडा भिन्नता पाउन सक्छ र प्रकाश स्तरमा परिवर्तनहरू अझ बढी ढिलो हुन सक्छ। परिवेश प्रकाशले यस्ता क्षेत्रहरूमा चारैतिर सुरक्षित आवागमनको साथ मद्दत गर्न सीढी र हल्लाहरू जस्ता उपयोगी हुन सक्दछ यदि यो स्तर र यसको विपरीत हो। उदाहरणको लागि - एक हलवमा स्केलप रोशनीहरू - प्रतिरोध सिर्जना गर्ने फिक्स्चर - विचलित हुन र खतरनाक हुन सक्छ। बाहिरको लाइटिंग भित्र भित्र धेरै भन्दा उज्ज्वल छ, त्यस क्षेत्रहरु जुन तपाईले अर्को स्थानमा बाहिर लैजान्छ - उदाहरणका लागि - ठूला आँखाहरूमा सजिलै सजिलो बनाउन उच्च प्रकाशको स्तरमा अधिक मद्दत पुर्याउनेछ।
05 मध्ये 10
सेयरहरूले थप कार्यको आवश्यकता पर्दछ
डिजिटल विजन / गेट छविहरू केही कार्यहरूको लागि, 60 वर्षको उमेरले कसैलाई 20 पटकको खाँचो पर्दछ जुन 20 को एक व्यक्तिलाई आवश्यक पर्दछ। उदाहरणका लागि, खानेपानी र अन्य क्रियाकलापको तालिकामा उज्ज्वल प्रकाशको लागि अनुमति दिन्छ। बिस्तार वा कुर्सीमा वरिष्ठ पढाइको लागि, वा शिल्प परियोजनाहरू, पढ्ने रोशनीहरू, र तिनीहरूको लागि सजिलो पहुँच नियन्त्रण गर्न धेरै उपयोगी छन्। कार्य क्षेत्रहरूमा भान्सामा अधिक लाइट उपलब्ध आरामदायक खाना र सुरक्षित तयारी गर्न मद्दत गर्नेछ, साथै यो सजिलै पढ्न निर्देशनहरू बनाउन सजिलो हुन्छ।
06 मध्ये 10
कार्यको रूपमा समायोज्य रूपमा कार्य प्रकाश बनाउनुहोस्
फोटोग्राफरको छनौट आरएफ / गेट छविहरू प्रकाशको तीव्रता समायोजन गर्न सक्षम हुनु, स्थान र प्रकाशको दिशाले वरिष्ठ आँखाहरूमा कार्यहरू सजिलो बनाउनेछ। तपाईं पनि यस्तो प्रकाश को चमक उत्पादन गर्न बाट विशेष ध्यान दिन चाहानुहुन्छ। कहिलेकाँही, यसको मतलब भनेको धेरै उज्यालो स्रोतहरू मात्र एक उज्ज्वल बल्ब भन्दा बढी प्रभावकारी छ।
07 मध्ये 10
इन्डोर लाइटिंग प्रयोग गर्नुहोस् कि Mimics प्रकृतिको ढाँचा
Stockbyte / Getty Images इन्डोर प्रकाश, जसले प्रकृतिलाई कम बनाउँछ स्वैच्छिक स्वभावहरू बढाउँछ र वरिष्ठहरूले राम्रो सुत्नका लागि राम्रो स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। प्राकृतिक र कृत्रिम प्रकाश संग लाइट इनडोर रिक्त स्थानहरु को लागि एक उज्ज्वल शांत प्रकाश को लागि सुबह र शाम को लागि दिन को समय र गर्म dimmer प्रकाश को लागि, प्राकृतिक मानव circadian लय को विनियमित गर्न को लागि आसान।
08 को 10
लाइटिङ नियन्त्रण राख्नुहोस् (स्विचहरू) जहाँ तिनीहरू पहुँचयोग्य र बनाउँछन्
यदि तपाईंको नयाँ स्विचले तपाईंको पुरानो एकजस्तै तारिख हुन्छ। samdiese / Getty Images जहाँ सम्भव छ, प्रकाश स्विच राख्नुहोस् जहाँ आवश्यक छ जब आवश्यक हुन्छ, सुरक्षाको लागि र प्रयोग को आसानी को लागि। समुह नियन्त्रण दिन मद्दत र सक्रिय समयको लागि बहु समायोजन गर्न मद्दत गर्न सामेल गर्नुहोस्।
09 मध्ये 10
Dimming Control प्रयोग गर्नुहोस् जहाँ सम्भव छ
Stockbyte / Getty Images पुरानो आँखा हल्का स्तरमा अधिक संवेदनशील हुन्छ। Dimmers ले दिनको समय, दिनको गतिविधि र दिनको समय समायोजन गर्न प्रकाशको स्तर नियन्त्रण गर्न सम्भव बनाउँछ।
10 मध्ये 10
दृश्य नियंत्रणहरू विचार गर्नुहोस्
बिल लुइस आधुनिक प्रकाश स्वचालनले एकल नियन्त्रणको साथमा धेरै प्रकाश स्रोतहरू नियन्त्रण गर्ने सम्भावना समावेश गर्दछ। एलईडी रोशनीको साथ तपाईं पनि हल्का रंग नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। "पर्दाहरू" सामान्य दिनहुँ र सामान्य साँझ समावेश हुन सक्छ, टिभी हेर्दै, पढ्ने वा शिल्प समय, खाना पकाउने समय, खाने समय।