तपाईंको प्रतिस्पर्धात्मक किनारा राख्नुहोस्
आजको प्रतियोगिता स्विम्स्युट्स प्रतिस्पर्धात्मक किनारासँग रेसिङको लागि बनाइन्छ र उचित हेरचाह चाहिन्छ। तैराकी अब युवा लीग स्किम टोलीहरूबाट अन्तर्राष्ट्रिय तहमा तैरने कलेजमा गम्भीर व्यवसाय हो। त्यसैले के तपाईं अर्को माइकल फेलप्स हुनुहुन्छ वा केवल प्रतिस्पर्धाको आनन्द लिनुहोस्, सिक्नुहोस् समानतालाई कसरी प्रतिस्पर्धा गर्ने।
बिकिनी सामग्री जान्नुहोस्
प्रतियोगिता swimsuits मानव निर्मित फाइबर बनाइएका छन् जस्तै पलिएस्टर, लाइक्रा र स्प्यान्डेक्स थोरै थ्रेडको साथमा र उच्च थ्रेड गणनामा बुनेको एक चिकनी सतह बनाउँदछ जो पानीमार्फत कम घर्षण संग ग्लुड गर्दछ।
कपडाहरु मानव कपाल को चौडाई को रूप मा 1/100 औं को रूप मा पतली हुन सक्छ। सबै नाजुक छन् र लुगाफाटमा हेरविचार गर्नैपर्छ।
प्रिन्सिन मूलधार सिक्नुहोस्
तपाईंको स्विमिंग फिट सफा गर्न अत्यावश्यक छ। अभ्यास वा भेट्न पछि चाँडै सकेसम्म, एक उपयोगिता सिंक कुञ्जी सफा पानीको साथमा कुल्ला गर्नुहोस् जुन सकेसम्म क्लोरीन र शारीरिक मिट्टी हटाउन को लागी हटाउनुहोस्। त्यहाँ गर्मीको समाधान जस्ता उत्पादनहरू छन् जुन कपडामा क्लोरीन अवशिष्टलाई बेवास्ता गर्दछ। यदि एक सिङ्क सजिलै संग उपलब्ध छैन भने यो एक ठूलो प्लास्टिक थोरै केहि ताजा पानी संग जोड्न सकिन्छ। तपाईंको स्विमवियर कपरको सुरक्षा गर्न को लागी हानिकारक क्लोरीन को चाँडै हटाउन वा हटाउनु पर्छ।
टोलीको रूपमा तान्नुहोस्, एक्लै आफ्नो सूट धो दिनुहोस्
सूट बाहिर निकाल्नु भएपछि तपाईंले यसलाई धुनु पर्छ। सादा पानीले सबै शारीरिक माटो वा क्लोरीन हटाउँदैन। एक कपडा धुनुको हातमा , ठुलो पानी संग सिङ्क भर्नुहोस् र केवल एक चम्मच वा हल्का तरल डिटर्जेंट को कम गर्नुहोस्।
पाउडरहरू प्रयोग नगर्नुहोस् किनभने तिनीहरू पूर्ण रूपमा भंग गर्न वा राम्ररी भोग्न सक्दैनन्। अनि, सेतो सूटमा पनि क्लोरीन ब्लीच प्रयोग नगर्नुहोस्। ब्लीचले फाइबरलाई कमजोर पार्छ र वास्तवमा कपडा पहेंलो बनाउँदछ किनभने यो बाह्य कोटिंग बन्द गर्दछ र थ्रेडको आन्तरिक पहेंलो कोरलाई थाहा छ।
आफ्नो स्विमेटिट भित्र भित्र घुमाउनुहोस् र पूर्णतया पानीमा जम्मा पार्नुहोस्।
धेरै मिनेटको लागि पानी मार्फत सूटलाई निलो पार्नुहोस् र राम्रोसँग कुल्ला गर्नुहोस्। धीरे निचोड - क्रोध नगर्नुहोस् - कपडाको पानी।
एक कपडा भित्तामा एक कपडा भित्रीमा आफ्नो लम्बाई नबिर्सनुहोस्। तीव्रता र कताई धेरै कठोर छ।
स्टोरी हटाउने स्टोरीवियरमा
प्रतिस्पर्धात्मक swimwear मा सामान्यतया थोरै समस्याहरू छन्। तर सनस्क्रिन दागहरूका लागी वा तपाईले पत्ता लगाउनुभयो कि तपाइँको तैरने सूटमा प्रयोग गरिएको डाईले रक्तपात गरेको छ वा सायद तपाईंको तौलिया वा जीन्सलाई गीला सूटमा पुर्याउँछ, यो ओक्सीजन ब्लीचको लागि पुग्ने समय हो (ओक्सीजन आधारित ब्लीचको समाधान मिल्ने - ओक्सिलेन , क्लोरोक्स 2, देश बचत ओक्सीजन ब्लीच वा सातवाट जेनेरिक ओक्सीजन ब्ली ब्रान्ड नामहरू छन् र ठुलो पानी हो। प्याकेज निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् जुन कति उत्पादन प्रति गैलन पानीमा राखिन्छ। दायाँ सूटलाई खारेज गर्नुहोस् र कम्तिमा 8 घण्टाको लागि अनुमति दिन्छ। जाँच्नुहोस् र डाई दागहरू चलेका छन् भने हातमा सामान्य रूपमा धुलाई । यदि तिनीहरू रहन्छन् भने, अक्सिजन ब्लीच समाधानको ताजा ब्याच मिलाउनुहोस् र अर्को धुलो धुनुअघि अर्को घण्टाको लागि लिनुहोस्।
सम्झनुहोस्: क्लोरीन ब्लीच छैन!
यस बिकिनीको लागि हीट बिर्सनुहोस्
कपडे ड्रायरमा कुनै पनि प्रकारको कपडा कहिल्यै नदिनुहोस्। उच्च गर्मीले सिक्न र रंगका रंगहरू लुकाउँछ। तपाईंको सट्टा सप्लाई स्पिड वा ल्यान्डमा प्रत्यक्ष सिट लाइटबाट स्पेसमा सुत्नुहोस्।
सूर्यबाट उभिनेरी किरणहरू दुलही र तपाईंको सट्टामा फाइबर तोड्न सक्छन्।
तपाईंको स्विमटाइमलाई छिट्टै सुत्न मद्दत गर्न, सफा मोटो कपास तौलियामा ताजा ताल लगाएको कपडामा राख्नुहोस्। तौलिया मा स्विमिंग्ट को रोल गर्नुहोस र धीरे निचोड गर्नुहोस। तौलिया धेरै नमी को अवशोषित हुनेछ। तौलियालाई भर्नुहोस् र swimwear पूर्ण रूपमा सुचारु गर्न अनुमति दिनुहोस्।
तपाईंको सट्टा कहिल्यै नबिर्सनुहोस्। यदि झन्डाहरू छन् भने, सूटमा डुबेर तिनीहरू बाहिर जान्छन्। भण्डारण गर्नु अघि तपाईंको सट्टा पुरा तरिकाले सुक्नु पक्का हुनुहोस्।
तपाईंको प्रतिस्पर्धात्मक कपडा बनाउन अन्तिम सुझाव
- वैकल्पिक swimsuits। आफ्नो सट्टा दिनको लागि 24 घण्टा विश्रामको बीच लिको्रा / स्प्याण्डक्सक्स वरदानले यसको मेमोरी आकार प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
- अभ्यास सूट प्रयोग गर्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने, पहनने र प्रतियोगिता सूटहरूमा आँसु रोक्न अभ्यासको लागि पुरानो सूटहरू लगाउनुहोस्।
- एउटा श्वास फेला पार्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्विमिंग को साथ घर टाउको अघि, आफ्नो सट्टा देखि शरीर को मिट्टी र क्लोरीन बाहिर कुल्ला गर्न स्नान वा सिंक।
- तिमी कहाँ बस्छौ हेर्नुहोस्। अधिक पूल पक्षहरू र डेकहरू नराम्ररी छन् ताकि तिनीहरू गीला हुँदा पर्दा पर्दैन। यद्यपि यदि यो नराम्रो जस्तो लाग्दैन, यो तपाईंको सट्टा हो। सधैँ बस्नुहोस् वा तौलियामा राख्नुहोस्। सावधान हुनुहोस् जब भित्र पलङ बेंच वा चरणबाट उठ्दै। एकपटक एक लम्बाइको छेउमा पर्दा यो मरम्मत गर्न सकिँदैन।