मुख्य प्रश्न: के यो सजिलो छ?
तपाई कति पटक तपाईको गद्दा बदल्नुहुन्छ वास्तवमा एक समय तालिका छैन। केहि भन्दा बढि, यसले निर्भर गर्दछ कि तपाइँसँग अझै पनि एक आरामदायक सुत्ने सतह छ वा छैन। धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूले गद्दाको स्वाद गर्न सक्छ जुन यसको प्रतिक्षा भन्दा लामो छ या स्नेहको लागि उपयुक्त छैन।
यदि तपाईं गद्दाको लागि राम्रो सहयोग प्रयोग गरिरहनुभएको छ यो लामो समयसम्म हुन सक्छ। र के तपाईं बक्सिजन वा बिदा फ्रेम प्रयोग गर्नुहुन्छ यकीन गर्नुहोस् कि गद्दीले पर्याप्त समर्थन पाइरहेको छ।
बिस्तर फ्रेम मा एक केन्द्र समर्थन गद्दा अतिरिक्त समर्थन प्रदान गर्दछ र प्रारम्भिक सिगिंग को रोकथाम मा मदद गर्दछ।
आर्यनप्राप्त गद्दीहरूको लागि स्थायित्व दिशानिर्देश
Innerspring गद्दा सामान्यतया कम्तीमा सात देखि 10 बर्षसम्मको लागि अन्तिम हो, तर तिनीहरू र अधिक लामो समय सम्म गर्न सक्छन्। चाँडै तपाईंको गद्दा बाहिर निस्कन्छ धेरै कारकहरु मा निर्भर गर्दछ। सायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विचार गद्दाको गुण हो जुन तपाईले सुरु गर्नुभएको थियो।
राम्रो गुणस्तर गद्दे उत्तम सामाग्रीबाट बनाइन्छ। कोइलहरू अधिक लचीला हुन्छन् र कम-गुणस्तर गद्देको तुलनामा प्याडिंग अधिक घना छ। धेरै innerspring गद्दे दुई पक्षीय छन्, यसको मतलब तपाईं तिनीहरूलाई पहिरन र आँसु वितरित गर्न फ्लिप गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ नियमित रूपमा गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो लामो गद्दा लामो समयसम्म बनाउन सक्नुहुन्छ।
गद्देमा सुत्ने वजन पनि एक विचार हो। भारी प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूको गद्दा पहिरन लगाए।
फोम गद्देहरूको लागि अस्थिरता दिशानिर्देश
त्यहाँ धेरै प्रकारका फोमहरू र संयोजनहरू छन् , त्यसैले गद्दी innerspring संग, कुनै कठिन र छिटो नियमहरू छैनन्।
एक राम्रो मेमोरी फोम गद्दा 10 देखि 15 वर्ष सम्म कहीं पनि हुन सक्छ। गुणस्तर फोम ग्रेस खरिद गर्न तपाईले अब यो राख्न सक्दछ। यसले गद्दा समीक्षाहरू जाँच गर्न र एक सम्मानित ब्रान्ड खरीद गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईं आफ्नो फोम गद्दे मार्न को लागी आवश्यकता छैन, तर तपाईंलाई बिस्तारै वरिपरि घुमाउन आवश्यक हुन सक्छ, ताकि टाउको प्रयोग हुने चरणको समय, समय देखि समय शरीरको वजनबाट अवसादको संभावना कम गर्नका लागि।
हाइब्रिड गद्देहरूको लागि स्थायित्व दिशानिर्देशहरू
हाइब्रिड गद्दाहरू बजारमा तुलनात्मक रूपमा नयाँ छन् त्यसैले अहिलेसम्म उनीहरूको लामो समयसम्म के थाहा पाउन पर्याप्त जानकारी छैन। धेरै हाइब्रिड गद्देहरू फोमको फोम, लेटेक्सक्स, र जेलको विभिन्न संयोजनको साथ कोर कोइलहरू छन् जसले कोइल वरिपरि लिपिन्छ।
यो सोचाएको छ कि यी कम्तीमा लामो समय वा अतीतको बीचमा थोपा लामो हुनेछ।
पहेलो र आँसुको लक्षण
तपाईंले कुनै गन्ती लिनु हुँदैन तपाईको लामो गद्दाईको लामो समयसम्म। गद्दा किन्नु ठूलो लगानी हो, तर यो तपाईंको स्वास्थ्यमा लगानी पनि हो। एक सम्मानित ब्रान्ड अतिरिक्त पैसाको लायक हुन सक्छ।
तपाइँको गद्दास जाँच गर्नुहोस् र त्यसपछि हेर्नुहोस् कि यो कस्तो लाग्छ। तपाईले निश्चित रुपमा तपाइँको प्रतिस्थापन गर्नु पर्दछ जब यी मध्ये कुनै पनि हुन्छ:
- तपाईं झूट बोकेर असहज हुनुहुन्छ र थकित र अनुहार उठाउनुहुन्छ।
- तपाईं पहिरनको दृश्य चिन्हहरू देख्नुहुन्छ र तपाईंको गद्दामा आँसु पुछिदिनुहुन्छ। त्यहाँ सागिंग छ या तपाईं lumps नोटिस। तपाईंले झूट बोल्नुहुँदा बिस्तर स्प्रिंग्स सुन्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंले यसलाई घिमिरे गर्ने वा फिसिङ गर्ने प्रयास गर्नुभएको छ, तर कुनै फाइदा छैन। यो अझै अझ शान्त महसुस हुँदैन।
- तपाईं एलर्जीबाट ग्रस्त छन् र लामो समयको गद्दाको साथमा छ। यदि तपाईं सुरक्षा, एलर्जी-कम गर्ने आवरणको प्रयोग गरिरहनु भएको छैन भने, धूलको पातले समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ। यहां सम्म कि बेडहरु को साफ साफ माटो मासुहरु हुन सक्छन्। धूल मिती समस्यालाई सम्बोधन गर्ने अन्य तरिकाहरू छन्, तर यसले सफा, मिती-मुक्त गद्दाको साथ सुरु गर्न मद्दत गर्दछ।
- तपाईं 40 भन्दा पुरानो हुनुहुन्छ र लगभग 10 वर्षको लागि उही निलो सतहमा सुत्नुभएको छ। तपाईंको शरीर उमेरसँग दबाव बिन्दुहरूमा अधिक संवेदनशील हुन्छ। दबाव बिन्दुहरूलाई फसाउन र घुमाउन र अचम्म लाग्दो हुन सक्छ, जुन तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागी खराब हुन सक्छ।