यी सामान्य बनाइएको गल्तीहरूबाट बचाउनुहोस्
केहि चीजहरू एक बहुमूल्य, सिड्समा नयाँ जीवनको हानिकारक भन्दा धेरै दुःखलाग्दो हुन्छ। एक्लो सोच्दा सोच्न लगभग धेरै धेरै हुन्छ। दुर्भाग्यवश, जोखिम बेवास्ता गर्न जोखिम उच्च छ। "ब्याक सोभ" अभियानको सफलताको बावजूद, जसले मृत्यु दरको मात्रामा कमी ल्याएको छ, सिड्स शिशुहरुमा अचानक मृत्युको प्रमुख कारण रहेको छ र संयुक्त राज्य अमेरिका (सीडीसी) मा समग्र शिशु मृत्यु दर को प्रमुख कारण रहेको छ।
यी भयानक घटनाहरूको कारण रहस्य रहन्छ, अनुसन्धानले थुप्रै तरिकाले पहिचान गरेको छ कि आमाबाबुले सिड्सलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्दछन्। तर धेरै आमाबाबुले आवश्यक सावधान रहन असफल भए। उनीहरूको बच्चाको लागि सुन्दर नयाँ कोठा बनाउनमा फोकस गरिएको छ, उनीहरूले अनैतिक रूपमा खतरनाक सजावट छनौट गर्न सक्छन् जसले खतरामा खतरा राख्न सक्छ।
नर्सरी बनाउने? दिमागमा निम्न SIDS रोकथाम सुझावहरू राख्नुहोस्।
बिस्तार ब्लन्डरहरूबाट बच्नुहोस्
धेरै नयाँ आमाबाबुले उनीहरूको बच्चाको लागि नयाँ बेडिङ सेटको विरोध गर्न गाह्रो पार्न खोज्छन्, प्राय: सयौं डलर खर्च गर्दछ जुन च्यादरहरू, कम्पासहरू, तकियाहरू र बम्पर्सहरू फ्याँकन्छन्। सबै पछि, तिनीहरू बच्चा आराम गर्न चाहनुहुन्छ, र यदि तिनीहरूले यसलाई बेच्न, यो प्रयोग गर्न सुरक्षित हुनुपर्छ, सही?
यसमा शर्त नगर्नुहोस्।
अमेरिकन अकादमी बालबालिकाको अनुसार, कम्पास, तकियाहरू र विशेषतया पार्व बम्पर्सहरू अनावश्यक र खतरनाक छन्। एएपी, जसले केहि समयका लागि मोटी, तकिए जस्तै जस्तो बम्पर्सको प्रयोग गरी आमाबाबु लाई चेतावनी दिएको छ, अहिले सबै प्रकारका पाईरी बम्पर्सका लागि सुरक्षा चेतावनी जारी गरिएको छ, जसमा डिजाइन गरिएको र "सिड्स सेफ।" को रूपमा डिजाइन गरिन्छ। उनीहरूको सुरक्षाको बारेमा कुनै पनि भ्रम को हटाउन को लागि सबै एक साथ बम्पर्स को बिक्री मा प्रतिबंधित गर्दछ।
यद्यपि विलम्बन जारी रहन्छ, र केहि आमाबाबुहरूले सुरक्षा चेतावनीको बावजुद पाईरी बम्पर्स प्रयोग गर्न जारी राख्छन्।
सोड पोष्टर्सहरू र यस्तै उत्पादनहरू जुन सक्रिय रूपमा सिड्सको जोखिम घटाउन पनि दावी गर्न पनि सक्दछ। यी दावीहरूलाई समर्थन गर्न कुनै वास्तविक प्रमाण अवस्थित छैन, र धेरै शिशुहरूले वास्तवमा उनीहरूको प्रयोगको परिणामको रूपमा दलित बनाएको छ।
तपाईंको सानोको लागि सुरक्षित सुत्ने वातावरण सुनिश्चित गर्न एक फर्म, राम्रो-फिटिंग गद्दे छनौट गर्नुहोस्, र तपाईंको पछाडिको पाना र एक पतली, पानी-प्रतिरोधी गद्दे आवरणको बाहेक सबै बालबालिका र नरम बिस्तार हटाउनुहोस्। तपाईंको बच्चालाई समातेको सट्टा, हल्का र सान्त्वनाको लागि हल्का हल्का निद्राको बोरामा राख्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई स्वीडिङ गर्न चाहानुहुन्छ भने, विशेष डिजाइन गरिएको स्केडलिंग कपडाहरू प्रयोग गर्नुहोस्। परम्परागत स्फडलिंग कम्बल हुन सक्छ र बच्चाको नाकको र मुखमा रोक लगाउन सक्छ। तपाईंको बच्चा रोल सुरु हुने बित्तिकै स्वाडिंग रोक्न निश्चित हुनुहोस्।
उपेक्षा गर्न रोक्नुहोस्
तपाईंको बच्चालाई नर्सरीमा परिचय गर्नु अघि, तपाईंको नर्सरी वातावरणलाई विचार गर्न केही समय लाग्नुहोस्। क्या कोठा विशेष दिन को समयमा गर्म हुन्छ? के पाई सिधै सिधै सूर्यको उज्यालोमा प्रकट हुन्छ? कोठालाई ठुलो र सजिलो हुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न तपाइँ कुन उपायहरू लिनुभएको छ?
छत फ्यान स्थापना गर्दै एक सजिलो छ, अझ साधारणतया अनदेखी, तपाईंको बच्चालाई ओभरहेटिंगबाट, SIDS को लागि एक ज्ञात जोखिम कारकबाट सुरक्षित राख्ने तरिका। वास्तवमा, अभिलेखालय बाल स्वास्थ्य र वयस्क बालबालिकामा प्रकाशित एक अध्ययनले बताएको छ कि छतको पातमा निस्कने शिशुहरूले एसआईडीएसको जोखिममा 72% कम गर्छ । अझै पनि, थुप्रै आमाबाबुले विषय-वृद्धि प्रकाश फिक्स्चरहरूको लागि छनोट गर्छन्, जस्तै मनसुन पाण्डुलरहरू, फरक छ भनेर छत प्यानल बनाउन सकिँदैन।
विन्डो ड्रेसिङ अर्को क्षेत्र हो जहाँ आमाबाबु कहिलेकाहीँ व्यावहारिक विकल्प बनाउन असफल हुन्छन्। तापनि तपाईंको नर्सरी ठुलो देखिन्छ भने, यो गर्मी-प्रतिबिम्बित, यूवी-रोकिएका फ्याक्सहरू स्थापना गर्न राम्रो विचार हो। के तपाईंको हृदय अधिक नाजुक पर्दामा तय छ? भारी ब्लाइन्डहरूको एक सेट समस्याको ख्याल राख्नु पर्छ।
बच्चालाई भित्र लगाउन दिनुहोस्
जबकि यो बच्चालाई आफ्नो सुन्दर नयाँ नर्सरीमा दायाँ राख्न को लागी प्रलोभनमा हुन सक्छ, अध्ययनले देखाउँछ कि पहिलो छ महिनाको लागि तपाईंको नवजात शिशुको कोठामा साझेदारी गर्न सक्नुको साथै साइडको जोखिम कम गर्न सक्छ। उनले भन्यो, तपाईंले आफ्नो सानो साथमा कहिल्यै बेड साझा गर्नु हुँदैन। वयस्क गद्दे र बिस्तार धेरै नरम छन् र हुन सक्छ गुणा, अतिक्रमण वा प्रवेश गर्न। यसको सट्टा, आफ्नो बच्चाको नजिकै आफ्नो आफ्नै बासिनटमा राख्नुहोस्।
बच्चाको वायु गुणस्तर सुरक्षित गर्नुहोस्
एएपीले लामो समय सम्म सिड्सको बढ्दो खतरा संग धूम्रपान सम्बन्धी सम्बन्ध राखेको छ, तर सिगरेट धुरी तपाइँको बच्चालाई जोखिममा राख्ने मात्र रसायन नहुन सक्छ।
जबकि यो अझै आधिकारिक सूची बनाउन को लागि, केहि अध्ययनहरु VOCs र अतिरिक्त इनडोर वायु प्रदूषकहरु को पहिचान को लागि जोखिम कारक को रूप मा पहिचान गरेको छ।
VOCs धेरै साधारण घरेलू वस्तुहरु को निर्माण प्रक्रिया देखि छोडे रासायनिक यौगिकहरु हो। पर्यावरण संरक्षण एजेन्सी अनुसार, VOC को परिणामहरू आँखा, नाक र गल्तीलाई जोगाउन सक्छ; ट्रिगर टाउको दुख्ने, चकलेट र नली; र जिगर, गुर्दे र मध्य तंत्रिका तवरले पनि क्षति पार्न सक्छ। बच्चाहरूले यी रसायनहरूलाई एलर्जीलाई पनि विकास गर्न सक्छन्, जसले श्वसन समस्याहरू पैदा गर्न सक्छ। यी श्वसन समस्याहरू सामान्यतया मृत्युमा नतिजा गर्दैनन्; तथापि, यस्ता लक्षणहरूसँग सिड्स अक्सर सिड हुन्छ।
तपाईंको बालबालिकाको वायु गुणस्तरको रक्षा गर्न, सधैँ नयाँ उत्पादनका लागि पर्याप्त समयलाई तपाईंको सानोमा परिचय गर्नु अघि हवाइजानुहोस्। तपाईले पनि कार्बनिक, VOC-free उत्पादनहरू खरिद गर्न पनि सक्नुहुन्छ।
माथिको सुझावहरू आमाबाबुलाई सामान्य नर्सरी-सजावट गल्तिहरूबाट बच्न मदत गर्न उद्देश्य राख्दछन् जसले आफ्नो बच्चालाई सिड्सको जोखिममा राख्न सक्छ। जोखिम कारकहरु र सिड्स को जोखिम को कम गर्न को लागि सिफारिसहरु को एक पूरी सूची को लागि, कृपया अमेरिकन एकेडेमी को बाल चिकित्सा वेबसाइट मा जाएँ।