यहाँ तपाईं बाहिरी हुनुहुँदा हातमा नजिक हुनु पर्छ
प्रत्येक बिस्तारले रातभर (वा दुई) को योग्य छ र हरेक रातीस्ट्यान्डलाई अनिवार्य रूपमा भण्डारण गर्न योग्य छ जसले सोच्न सजिलो र अधिक मनोरञ्जन गर्दछ। जब तपाइँ निम्न वस्तुहरूको प्रत्येकमा वा तपाईंको ब्याडाइड तालिकामा राख्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ प्रायः तिनीहरूका प्रायः नजिक रहेको सुविधाको प्रशंसा गर्नुहुने हुन्छ जब तपाईले तपाईको न्यानो, आरामदायी बिन्दु बाहिर निकाल्नको लागि जब आवश्यक आवश्यकता पर्दछ। , तपाईं केवल माथि रोल र आफ्नो बेडकोड दराजमा पुग्नुहुन्छ।
लैंप : एक बेडडाइड लाइट एक छ, पढ्नको लागी र निद्राको लागि रातको तयारीको लागि। एक राम्रो तरिकाले चुनेको लम्ब तपाईको बेडरूममा ठूलो ड्याश शैली जोड्छ, यदि तपाईंको ठाउँ सीमित छ भने, तपाईं माथिको माथि र तपाईंको हेडबोर्डको छेउमा पर्खाल माछाको स्कोन्सको साथ पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं बिन्दुमा पढ्न मनपर्छ भने, तपाईंको बत्तीको तालिकाको उचाई भन्दा करिब तीन चम्किलो चम्किलो छ, तपाईले यसलाई आवश्यक छ कि तुरुन्तै चमक पार्नुहुनेछ - तपाईंको पुस्तकमा, तपाईको आँखामा।
अलार्म घडी : जीवनको सानो सुखको एक जाग उठाउँदै, तपाईंको बेडडाइको घडीमा चमक गर्दैछ, र तपाईलाई बिस्तारै बाहिर हुनु आवश्यक छ कि तपाईंसँग केहि घण्टा छ। साथै, अलार्मलाई आश्वासन दिनुहुन्छ कि एक चोटि तपाईले बहाल्नु भयो भने, तपाईं सोच्नुहुन्न। बस सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई सपनालाई ल्याउन अघि बिस्तार गर्नु अघि यसलाई सेट गर्नुहोस्!
क्लेनक्स : तपाईंको बेडडाइड तालिकामा ऊतक पेपरको सानो छोटो अर्थ भनेको तपाइँले क्लेनक्स ल्याउन नमिल्ने बेलामा "मार्ली र म।" पढ्दा स्फिफल्स स्ट्राइक वा आँखाहरू राम्रो हुन्छ।
पेन र पेपर : तपाईलाई थाहा छैन जब प्रेरणाले महत्त्वपूर्ण काम प्रस्तुतिको लागि हड्ताल गर्नेछ, तपाई एक सपनाबाट उठ्नु हुन्छ जुन तपाईं बिर्सनु हुँदैन, वा तपाईं अचानक केहि किस्ता सामानहरु कि तपाईलाई किराना सूचीमा थप्न आवश्यक पर्दछ। बेडडाइको कागज र पेनको अर्को राम्रो प्रयोगलाई कृतज्ञ जर्नल राखिएको छ; बस तीन चीजहरु तल जत्ते तपाईं आफ्नो आँखा को सुत्न देखि पहिले प्रत्येक दिन को लागि धन्यबाद छ।
आत्मीय वस्तुहरू : तपाईंको बिदा सिर्फ नींदको लागि होइन - यो रोमान्सका लागि पनि। तपाईको राईस्ट्यान्ड ड्ररको ती तीव्र क्षणका लागि आवश्यक कुनै वस्तुहरू भण्डारण गर्नुहोस्, र मूड बिदाको यात्राबाट खराब हुँदैन।
ह्यान्ड क्रीम : निद्रा हुनुअघि हात हाल्नु अनुहार, र तपाईं न्यानो, चिकनी छाला संग उठ्नु हुनेछ। यो जाडोमा विशेषतया महत्त्वपूर्ण छ, जब सुदूर इनडोर वायु प्रायः खुसी, अचम्मको छाला हुन्छ। एक लेभेंडर-सुगन्धित क्रीमले तपाईको छाला मात्र मद्दत गर्नेछैन, यसले तपाईंलाई सुत्न मद्दत गर्नेछ, साथै।
आँखा मुखौटा : आँखाको मास्क डनिंग न केवल तपाईंलाई 1 9 40 को दशक देखि एक ग्लैमरस अभिनेत्री जस्तै महसुस गर्दछ, यो पनि बाहिर को बाहिर वा घर को अन्य क्षेत्र देखि प्रकाश रोक्न एक राम्रो तरिका हो। यो एक पूर्ण आवश्यक छ यदि तपाईं रात काम गर्नुहुन्छ वा पर्याप्त बच्चा जवान छ ताकि तपाईं नप जब नपान्नुहोस्।
फोन : यो रातोभरीको चीज हो - एक घुसपैठो वा धुआंको आवाजको आवाज उठाउँदै, केवल यो थाहा छ कि तपाईं 911 कल गर्ने कुनै उपाय छैन। चाहे तपाईको सेलफोन वा ल्यान्डलाइन हो, रातमा नजिक फोन राख्नु हो। सुरक्षा उपाय , तर रिंगर बन्द गर्न निःशुल्क महसुस गर्नुहोस् ताकि तपाई अनावश्यक जगेडा हुनुहुन्न।
लिप बाम : कुनै पनि सुत्न, झन्डाहरू ओठले जोगाउन चाहँदैनन्। एउटा काल्पनिक काम राख्नुहोस् र तपाईंका ओठहरू सधैं चुम्बन गर्न सक्नुहुनेछ।
एक अतिरिक्त विशेष विशेष चुम्बनका लागि मिर्च वान्टिनसँग स्वाद भएको छान्नुहोस्।
टर्चलाइट : टर्चलाइट अर्को सुरक्षा उपाय हो जुन तपाईंको राईस्ट्यान्डमा छ। जब प्राकृतिक आपदा, पावर बिजुली, वा अन्य आकस्मिक स्ट्राइकहरू, तपाईं अन्धकारमा ठोकिरहनु हुँदैन। आवधिक ब्याट्रीहरू जाँच गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।
मोमबत्ती : कुनै पनि भन्छन् कि एक रोमांटिक मोमबत्ती जस्तै बेडडेज तालिकामा रोमान्स। यो पनि राम्रो छ कि सुगन्ध एक लाइब्रेरी हलचल को बारे मा जानिन्छ, जस्तै गुलाब, जैमीन या वेनिला।
इमरी बोर्ड : एक खरानी भएको वा फिक्स्ड अनुहारले तपाईँलाई निद्रामा खरिद गर्न सक्छ। कुनै नाप वा तीव्र किनारहरू टाढाको लागि एउटा नेल फाईल वा इमरी बोर्डलाई राख्नुहोस्।
पुस्तक वा म्यागजिन : आरामदायी पानाहरू बीच पर्ची गर्न के हो र कति मनपर्छ - वा यहाँ केहि घण्टाको मनपर्ने उपन्यास, म्याग्दी, वा आकर्षक तथ्याङ्कहरू।
बेडटाइम पढाइ व्यस्त दिन र सुप्रभात निद्राको बीचमा संक्रमण गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।
ब्रेक मिनेट : बिहान सांस जीवनको एक तथ्य हो। यदि तपाईं एक चुम्बन जागिरमा चाहनुहुन्छ भने - वा तपाईंले बिडनु भन्दा लसुन खाईदिनुभयो र अब रोमान्सको लागि समय हो - एक साँस टकसाल वा दुई चीजहरू ताजा हुनेछ जब सम्म तपाईं ब्रश गर्ने मौका छैन।
पानीको गिलास : कसले बिस्तारै बाहिर निकाल्न चाहन्छ र कुकुरलाई कुकुरलाई 4:00 AM मा पानी पिउन सक्छ? तपाईंको बेडको तालिकामा सानो गिलास पानी राख्नुहोस्, र जब तपाईं तिर्खा उठाउनुहुन्छ, राहत तर्फ सही हुन्छ।