के तपाईंले कुनै कुराको अंतिम संस्कारमा भाग लिंदा अचम्म महसुस गर्नुभएको छ किनकि तपाई निश्चित हुनुहुन्न कि के भन्न चाहनुहुन्छ? यदि हो भने, तपाई एक्लै हुनुहुन्न। अधिकतर मानिसहरू असुविधाजनक हुन्छन् जब तिनीहरू शोकमा कसैको नजिक जान्छन् किनभने तिनीहरू पहिले नै यो भन्दा बढी पीडादायक बनाउन चाहँदैनन्।
वास्तवमा, जान्न को लागी एक मजेदार विपत्तिहरूमा भन्नु भन्दा धेरै व्यक्तिहरू जान चाहन्छ र परिवारमा आफ्नो आदर देखाउन चाहन्छ। तपाईं सान्त्वना र एक दयालु शब्द वा दुई प्रस्ताव गर्न चाहानुहुन्छ, तर तपाईं त्यस्तो मौका लिन चाहानुहुन्छ कि तपाई गलत कुरा भन्न सक्नुहुन्छ र पीडादायक भावनालाई ट्रिगर गर्न चाहानुहुन्छ।
यो उन समयमा एक हो जब उचित अलौकिक शिष्टाचार जान्न आवश्यक छ।
प्रश्न:
म एक यात्रा र एक अंतिम संस्कारमा सधैं असहज छु। मृतकको परिवारसँग कुरा गर्न बिल्कुल आवश्यक छ? यदि हां भने, मैले के भन्नु पर्छ? म पहिले नै उनीहरूलाई भन्दा धेरै उदासना गर्न चाहन्नँ।
उत्तर
यो असहज भए तापनि मृतकका परिवारका सदस्यहरूसँग कुराकानी गर्न आग्रह गर्न आग्रह गर्दछु। जब तपाईं एक जना सत्तारूढ वा भ्रमणमा भाग लिनुहुन्छ केहि कुरा भन्नुपर्दछ, तर यो धेरै हुँदैन। परिवारको हानिको लागि तपाईंको सहानुभूति बढाउन सधैँ उपयुक्त छ। याद राख्नुहोस् कि कसैले तिमीलाई चिन्ता वा तीव्र हुने आशा गर्दैन। तपाईले गर्नु आवश्यक छ कि एक पनि टोन मा केहि सहानुभूतिजनक र दयालु शब्दहरु लाई पेशकश गरें।
के भन्न को लागी उदाहरणहरु
यदि तपाईंसँग सही-थोरै-पल टिप्पणीहरूसँग आउने अपारेशन उपहार छैन भने, गलत कुरा बोल्न रोक्न अघि केही अभिव्यक्तिहरू सिक्नुहोस्। यहाँ केहि टिप्पणीहरू छन् जुन मद्दत हुन सक्छ।
तिनीहरूलाई स्थितिमा फिट बनाउन तिनीहरूलाई छुनुहोस्।
मृतकका परिवारका सदस्यहरूलाई यसो भन्न उपयुक्त चीजहरूको उदाहरणहरू:
- म धेरै दु: खी छु। तपाईंको चाचा धेरैले माया गरेको थियो।
- उहाँ अद्भुत मानिस र प्रतिभाशाली संगीतकार हुनुहुन्थ्यो।
- थाहा छ कि तपाईं र तिम्रो परिवार मेरो विचार र प्रार्थनामा हुनुहुन्छ।
- मलाई तपाईंको चाची को त्यस्ता मनमोहक सम्झनाहरु छन्। त्यो उसलाई थाहा छ हरेक व्यक्तिले छुटेको छ।
- जब तपाइँ कुरा गर्न तयार हुनुहुन्छ, कृपया मलाई कल गर्न निःशुल्क महसुस गर्नुहोस्। म एक राम्रो श्रोता हुँ।
के भन्नु हुँदैन
तपाईं कहिलेकाहीं कुनै पनि नकारात्मक वा कुनै फौजदारीमा बेवास्ता भन्न चाहनुहुन्न। यो गपशप गर्ने समय हो , मजाक भन्नु, वा आफैलाई ध्यान दिनुहोस्। यो तपाईंको भाषण फिल्टर को लागी समय हो। परिवार पहिले नै दुःख भइरहेको छ, त्यसैले यो अंतिम संस्कार वा भ्रमणको समयमा नराम्रो बनाउनुहोस्।
तपाईं पनि व्यक्तिको मृत्युको प्रकाश बनाउन चाहनुहुन्न। केहि मान्छे यो गर्छ, सोच्न यो कि यो शोकमा यो सजिलो बनाउन को लागी सजिलो बनाउँछ, तर यो छैन। यो सबैले तपाईंलाई असमान र अनावश्यक लाग्दछ।
यहाँ केहि उदाहरणहरू के भन्न चाहँदैनन्:
- उहाँ एक राम्रो स्थानमा हुनुहुन्छ।
- तपाईं उनको बिना राम्रो बन्द हुनुहुन्छ।
- मलाई थाहा छ तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। मैले केही वर्ष पहिले एक महान चाचा गुमाएँ, र यो थोडा समयको लागि भयानक थियो।
- तपाईंले चाँडै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।
- अब त्यो चलेको छ, तपाईं आफ्नो जीवन संग प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। केहि मजा गर्न सुरु गर्न यो समय हो। (लामो लम्बाई पछि)
- के तपाईं सोच्न सक्नुहुनेछ कि तपाईं सम्झनु हुन्छ? (विधवामा)
- कम से कम उहाँ आफ्नो निद्रामा मर्नुभयो र धेरै पीडा थिएन।
- तपाईं चाँडै नै पाउनुहुनेछ।
पारिवारिक सदस्यहरूसँग कसरी कुराकानी गर्न सकिन्छ
तपाईंले परिवारका सदस्यहरूलाई बोल्नु पर्ने समयको लम्बाइले तपाइँलाई कसरी राम्ररी थाहा पाउने छ। यदि तपाईं नजिक हुनुहुन्छ भने, तपाईं लामो समय सम्म तिनीहरूसँग खडा हुन सक्नुहुन्छ।
यद्यपि, यदि तपाईं तिनीहरूलाई राम्ररी चिन्नुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नो सहानुभूति र राजनैतिक कदम चाल्नु पर्छ त्यसैले अरूसँग कुराकानी गर्ने मौका पाउनेछ।
यदि तपाईं परिवार नजिक हुनुहुन्छ भने, यो लामो कुराकानी गर्न आवश्यक छैन। कहिलेकाहीँ केवल तपाईंको शारीरिक उपस्थितिले कसैलाई हराएको व्यक्तिहरूलाई सान्त्वना दिन्छ।
क्रियाकलाप पछि
पारिवारिक सदस्यहरूको लागि सदाचारको समय मध्ये एक जना जसले एक प्रेमिकालाई गुमाएपछि अंतिम संस्कार पछिको अवधि हो। यो दिन, हप्ता, महिना, वा एक वर्ष सम्म हुन सक्छ। पहिलोमा, उनीहरूको वरिपरिका व्यक्तिहरू प्रयोग गर्न प्रयोग गर्नुपर्दछ। अनि त्यसपछि तिनीहरूले छुट्टिहरू मनाउनु पर्छ र जन्मदिन र वर्षौंदेखि सम्झौता गर्दछन् कि तिनीहरू एक पटक उनीहरूको साथमा रहने व्यक्तिको साथ मनाए।
यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ र पछि पछि आराम गर्न प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ:
- क्रियाकलाप पछि केही हप्तालाई कल गर्नुहोस् र व्यक्तिलाई कफीको लागि निमन्त्रणा दिनुहोस्।
- मृतकको स्मृतिमा यार्डमा राख्न सकिन्छ कि रोपण वा रूख ल्याउनुहोस्।
- "तपाईंको सोच" नोट पठाउनुहोस्।