01 को 11
कति जना पुरुषहरु कपडा धुनु
Peopleimages / Getty Images केटाहरू कपडा लुकाउने स्लाइड छोडेर पहिला पहिला पहिला पहिला पहिरन लगाएर कपडाको सट्टा परीक्षण गर्दछन्। जब कपडा धोएर र लुगा धुने कपडाले कसरी फरक पार्छ भनेर जान्छ। केहि चीजहरू धेरै पटक पहल गर्न सकिन्छ, अरूलाई हरेक लुगा लगाएर धुलाई चाहिन्छ।
सानो डोऱ्याइ संग, तपाईं लाँड्री को मात्रा कम गर्न सक्नुहुनेछ, आफ्नो कपडे आफ्नो सबै भन्दा राम्रो लग राख्नुहोस् र अरुलाई अपमानजनक रहनुहोस्।
02 को 11
जब धुलाई अंडरवियर, टी-शर्ट र मोजेहरू
टेट्रा चित्रहरू / गेट छविहरू कुनै पनि कपडा जो तपाईंको छालाको पछि लाग्ने छ - अंडरवियर, अन्डरशर्ट, मोजेहरू - हरेक लुगा लगाएर धोईनुपर्छ! कुनै स्फिइङ छैन, भित्र नबिर्सनुहोस् - तिनीहरूलाई धोओ! यो नियम स्नान तौलिएमा लागू हुन्छ।
कुनै पनि जीवाणुलाई पूर्ण रूपमा र उच्च गर्मीमा वा सूर्यमा सुक्नको लागि तातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग एथलीटको पाहुना छ भने, यो संवेदनशील स्पॉट पछि पहने हुन सक्ने अन्य कपडाहरूमा फैलाउन को लागी थप सावधान रहनुहोस्।
03 को 11
पुरुषहरूको शर्ट धोँदा कहिले
O_Lypa / Getty Images प्रायः शर्टहरू एक वा दुई पहिरन पछि धोईनुपर्छ किनकी कलर र कफ क्षेत्रमा शरीरको तेल र माटो सँग प्रत्यक्ष सम्पर्क आउँछ। यसलाई प्रायः श्वेत शर्टहरू धोएर विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छ किनकि पहेंलो अंडरर्म दागहरू तपाईंको एन्टिसेप्टरपैंन्ट र शरीरको मिट्टीको प्रतिक्रियाको कारण प्रकट हुन सक्छ ।
यदि तपाईं एक undershirt लुगा लगाउने, भारी सङ्कलन र केहि पनि फैल नगर्नुहोस्, तपाईं अक्सर ड्रेस शर्ट देखि दुई पहनावाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। अधिक झिम्काउन रोक्नको लागि शर्ट पछाडि राख्नु सम्झनुहोस्।
पानीको तापमानको लागि क्यान्सर लेबल दिशा निर्देशनहरू पछ्याउनुहोस् जब धुलाई र सधैँ दाँतलाई प्रस्ट पार्छ । यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ कि तपाईंको शर्टहरू जस्तै देखिन्छ कि उनीहरूले व्यावसायिक कपडाले गरेका थिए, यी इस्त्री गर्ने सुझावहरूको पालना गर्नुहोस् ।
आकस्मिक वा बुन प्वाइलेट शर्टको लागि, हरेक पहने पछि धोई।
04 मध्ये 11
कहिलेकाहीं नेकपाईट सफा गर्ने
पाओलो गेलो / आई आईएम / गेट छविहरू स्पष्ट रूपमा, सबैलाई थाहा छ जब तपाइँ आफ्नो नेकपाईट सफा गर्न आवश्यक छ। केचअप वा तेल दाँतहरू यसलाई हेर्छन्। कुञ्जी टाई सफा गर्न र दाँतहरू हटाउन जान्दछ।
एक राम्रो टिप सम्बन्धी सम्बन्धको लागि एक टिप, प्रत्येक पहेलो र फाँट पछि सबै टाउको हटाउनुहोस् वा टाई रोल गर्न आराम गर्न अनुमति दिन्छ। ती महंगी सम्बन्धहरू धेरै लामो हुनेछ, धेरै लामो।
05 मध्ये 11
जब ड्रेस ड्रेस वा आकस्मिक स्लाक्स धोएर
G-Stockstudio / Getty Images यदि तपाईं वातानुकूलित कार्यालयमा काम गर्नुहुन्छ र भाँडा नगर्नुहोस्, तपाइँ कामबाट बाहिर वा ढोका लुगा लगाउन दुई वा तीनवटा पहलहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक पहने पछि तिनीहरूलाई फाँस्न र तिनीहरूलाई 24 घण्टाको लागि आराम गर्न दिनुहोस्। यसले फाइबर आराम गर्न र झन्डा लगाउन अनुमति दिन्छ।
तपाईंले टच-अप प्रेस गर्न वा कपडामा भ्याम चक्रको साथ भत्किएको कपडा वा ड्रमसँग नियमित डाइरेक्टरीमा राख्नु पर्दछ, झ्यालहरू हटाउन मद्दत गर्न सफा तौलिया।
बारम्बार धोकाहरू छोडेर तपाईंको लामो लुगाहरू लामो समयसम्म मद्दत गर्नेछ र लुगा लगाउन सक्नेछ। तपाईंको काम कपडा लामो समयसम्म अर्को तरिकाले काम पछि "कपडा खेल्न" पछि सम्भव छ।
06 को 11
कहिले जीन्स धोएर
मास्कट / गेट छविहरू डेनिम ठिकै छ र लुकेका लुगाहरूमा ठूलो छ। तर जेन्स अझै प्रत्येक चार देखि पाँच पहिरन पछि धोईनु पर्छ भले ही उनि साफ देखिन्छ। यदि तपाईंसँग विस्तारित जीन्सहरू छन् भने, तपाईंले सागिङ र बगेरालाई रोक्न विशेष गरी घुट्न रोक्न सक्नुहुनेछ।
लुगा र खरानीबाट बचाउन ज्यान ज्यानहरू र सबै अँध्यारो रङहरू धोएं। चिसो पानी प्रयोग गरेर उनीहरूले उनीहरुको रङ्ग राख्न सक्नेछन्।
07 मध्ये 11
स्वेटर सफा गर्ने
puhimec / Getty Images यदि तपाईं आफ्नो स्वेटरको छेउमा शर्ट वा टी-शर्ट लगाउनुहुन्छ भने, स्वेटरलाई धोई वा सुखार्नुअघि सफा गर्नुअघि तपाइँ प्रायः छ वा बढी पहिला पहिला हुन सक्दछ। हेरचाह निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र यदि सिफारिश गरिन्छ भने वास्तवमा धुलाई धो दिनुहोस् , वा वाशमा कोमल चक्र प्रयोग गर्नुहोस् वा यसलाई सुक्खा क्लीनरमा लैजानुहोस् ।
निस्सन्देह, यदि तपाईं आफैलाई एक भारी स्वेटर हुनुहुन्छ (तपाइँ एक गुच्छा पसीना), तपाईलाई प्रायः धुनु पर्छ। यदि तपाइँ आफ्नो शरीरको छेउमा लुगा लगाउनुहुन्छ भने, एक वा दुई ड्रेसिंग तपाईले सबै आशा गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रत्येक हारहरू, कफहरू र कोहको जाँच गर्नुहोस् प्रत्येक पक्का पछि पक्का हुनका लागि तिनीहरू अझै सफा छन्।
08 को 11
सफ्ट सूट वा ब्लास्टरहरू कहिले
एड्रियनना विलियम्स / स्टोन / गेट छविहरू सूट कोट वा छालाहरू सामान्यतया पाँच वा 6 पटक पहेंलो लाग्न सक्दछ जब तिनीहरू सुकेको सफाईको आवश्यकता नहुन सक्छ। फेरि, तिनीहरूलाई पहिरन गर्ने समयको बीच सास फेर्न निश्चित हुनुहोस् - कम से कम एक दिन। जैकेट हान्नुहोस् र कपडा आराम गर्नेछ र झन्डाहरू पतन हुन थाल्छ। तपाइँलाई टाढा टाढाका बिरालोहरू बिस्कुट गर्न कपडा फ्रिज गर्ने प्रयोग पनि गर्न सकिन्छ।
प्राय: सम्पर्क सम्पर्क क्षेत्रहरू - कलरहरू, आस्तीन, कोहनीहरू जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् - निश्चित छ कि तिनीहरू सफा छन्।
यदि तपाईंसँग सूट छ भने, प्रत्येक समयमा जैकेट र ढोका सफा गर्न निश्चित हुनुहोस्। यसले असामान्य लुगा लगाउने छ।
09 को 11
जब गियर बाहिर काम गरे
थमस बरविक / स्टोन / गेट छविहरू तपाईंको काम-आउट गियर हरित पहेलोमा बाक्लोरियाबाट छुटकारा पाईन्छ जुन गंधको कारण हुन्छ। तपाईं ब्याक्टेरियालाई पनि स्थानान्तरण गर्न सक्नुहुनेछ जुन एथलीटको अर्को पाटोमा खुट्टा हुँदैन जबसम्म तपाईले उनीहरूलाई ठीकसँग धोईदिनुहुन्न। हेरविचार लेबलहरू पछ्याउनुहोस् किनकि प्रदर्शन कार्यहरू सही रूपमा संभाला हुने लामो हुनेछ।
यदि तपाईंको कार्य-आउटमा स्विमिंग वा अन्य पानी खेलहरू समावेश छन् भने, स्विमस्युइटहरू, गीला सूट र रश गार्ड सफा गर्न यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस्।
आफ्नो जिम थलो वा टाँस्ने र तपाईंको व्यायाम वा योग चटाई सफा गर्न नबिर्सनुहोस्।
10 मध्ये 11
क्वाट र जैकेट सफा गर्ने
Westend61 / Getty Images आरामदायक जैकेटहरू सामान्यतया पाँच वा छान्न सक्नु अघि उनीहरूले सफा गर्नु आवश्यक छ - वा धुलाई वा सुत्ने सफा - जब सम्म उनीसँग सजिलै देखिने दृश्य दाँत छैन। फेरि, तिनीहरू पहिरनको बीचमा सास फेर्न निश्चित हुनुहोस्।
जैकेट वा कोट को सफाई कपडे मा निर्भर गर्दछ। यी दिशानिर्देशहरु को लागी नौ अलग कोट कपडे को लागि ऊन, छाला, साबर, तल, आदि को लागी - तपाईंको परिधान को हेरविचार गर्न।
11 मध्ये 11
कहिले सुतेको धुलो
हीरो छविहरू / गेट छविहरू तिमीलाई रात मा पसीना तिमीलाई थाहा थियो? हामी सब गर्छौ। हामीले हजारौँ छाला कक्षहरू पनि बहायौ। त्यसैले, दुई वा तीन पहिरन पछि आफ्नो पजामा वा निद्राको कपडा धुनुहोस्। यदि तपाईं बाहिरिनु पहिले दाँया बार्नु हुन्छ तपाईं थोडा लामो हुन सक्नुहुनेछ।
नबिर्सनुहोस्, ती पानाहरू कम्तीमा एक चोटि एक पल्ट धोका चाहिन्छ ।