हर्बल सुत्ने तकिया एक अद्भुत तरीका हो जुन जडी बूटीहरु लाई आफ्नो मित्रहरु र परिवार को जीवन मा शामिल गर्न को लागी। तिनीहरू सरल वस्तुहरू हुन्; सुगन्धित जडीबुटीहरू सानो पाउचहरूमा भरिएका थिए र त्यसपछि मनपर्ने तकियाको तकियाको भित्र राखे। चिन्ता व्यक्तिले राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्दछ, र जडी बूटी प्रयोग गर्दा ज्वरो सपनाहरू बनाउन मद्दत गर्न सक्दछ।
01 of 05
लेभेंडरकार्ला कोसेरोस्की / उमेर फोटोस्टक / गेट छविहरु यो आरामको गुणको लागि ज्ञात छ, लेभेंडर एक सुन्दर जडीबुटी को लागी एक अद्भुत जडीबुटी हो। एक्लै प्रयोग गरिएको, लेभेंडर कलहरू एक जवान र बूढाको जस्तै सुत्न को लागी एक सुखद गुणस्तर ल्याउँछ।
चिन्ता नगर्नुहोस् यदि तपाई सोच्नु भएन कि तपाइँ लेभेंडरको सुगंध मनपर्छ। स्टोर-खरीदा किनेको सामान नकली लेभेनडर स्केन्टको साथमा एक मोमबत्तीले अचम्म, वास्तविक लेभेंडर कल्याणको मुखमा सुगन्धमा राख्दैन।
यदि तपाईं यस बर्ष तपाईंको बगैचामा लेभेनर बढ्नुभएन भने, यो कुनै पनि जडी बूटी पसलमा सजिलै संग उपलब्ध छ र सुन्दर सस्तो हुन्छ। तथापि तान्त्रिक गठन गरिएका कल्याणहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तथापि, सुसमाचार लामो समयसम्म अन्तिम हुने छ।
यदि लवेंडरले आफ्नो चिन्तन हराइरहेको देखिन्छ भने, छिट्टै कुकुरलाई कुच्याएर बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै ल्वेन्डर तेलहरू रिहाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईं केहि महिना पछि पासो सम्म आवश्यक तेलको केही थोपा थपेर आफ्नो लेभेनडर सुत्ने तकियाको पुन: प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
02 को 05
होप्स
जर्जिया गलिन स्मिथ / गेट छविहरू एक शराब पेय को लागि भन्दा धेरै हप्सहरू छन्। लामो समय सम्म नींद को बढावा दिन को लागि उपयोग गरिन्छ, हप्स धेरै आराम गर्दै छन्।
ठूलो परीक्षा भन्दा अघि रातको लागि सही वा तपाईंको कलेज विद्यार्थीलाई नयाँ वातावरणमा आराम गर्न मद्दत गर्न नसहरू शांत गर्न हॉपहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
03 of 05
Chamomile
स्टीव स्लाटर क्यामबाइलको सानो खोलो भन्दा कस्ता जडी बूटीहरू सुत्ने हो? यो स्वाभाविक सेब सुगन्धित फ्लाइट मात्र केहि चीज हो जुन तपाईंलाई आराम गर्न आराम गर्दछ।
छोराछोरीहरू विशेषतया प्रसन्न सुगन्धसँग प्रेममा छन्, रमूमीले तपाईंको सबैभन्दा सानो उपहार प्राप्तकर्ताहरूको लागि कुनै पनि निद्रा तकियाको लागि उत्तम भान्सा बनाउने।
आफ्नो बच्चाहरूलाई आराम गर्न जडी बूटी प्रयोग गर्ने विचार प्रस्तुत गर्न मजाक तरिकाको लागि, यसलाई लुकेको पाउचको साथ सरल भरी पशु बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। त्यसपछि, मिनी पाउच बनाउनुहोस् जुन थकानमा बस्छ। त्यसोभए, तपाईंको बच्चाले स्नग्न सक्छ र त्यो सुँगुर सुगन्धको आनन्द उठाउन सक्छ किनकि तिनीहरू सुत्न छोड्छन्।
04 को 05
Rosemary© फ्लिकर प्रयोगकर्ता गीताबायो 500 रोमीमेरी एक रोचक जडीबुटी जस्तो लाग्न सक्छ जुन एक निद्रा तकिया समावेश गर्न को लागी छ, तर यो वास्तव मा एक प्यारा अतिरिक्त छ। अघिल्लो जडीबुटीको विपरीत, गुलाबी वास्तवमा तपाईलाई ज्वरो सपना देखाउन मद्दत गर्दछ।
हामीमध्ये धेरैको लागि, हामी आदर्श रूपमा हाम्रो दैनिक जीवनको सामना गर्न हाम्रो निद्रा समय प्रयोग गर्दछौँ। हामीमध्ये यी व्यक्तिहरूको लागि यो विचारमा विश्वास गर्नेहरूको लागि, सपना देख्दा समस्याहरू काम गर्न र दिनको समयमा सन्तुलन महसुस गर्न मद्दत हुन सक्छ। सानो मात्रामा रोइसमेरी समावेश गर्नुहोस् कि यो तपाईंको सपनाहरूमा यो स्पष्ट प्रभाव छ भने।
05 को 05
Mugwort
Ron Evans / Photolibrary / Getty Images लामो समयसम्म पनि जादुई सपनाहरु लाई प्रोत्साहित गर्न को लागी ज्ञात ज्ञात छ, मगवार्ट मा वृद्धि को लागि असामान्य जड़ी बूटी हो। रोसेमेरी संग संयोजन, तपाईं सँग एक जडी बूटी छ कि पनि आफ्नो सपनाहरु लाई धेरै रोचक बन्न मद्दत गर्दछ।
Mugwort मा खराब सपना, चिन्ताहरू र मदत नछोड्न मदत गर्न जानिन्छ।