यो घरमा खाली भान्सा काउन्टरहरू , भान्सामा साबुन घोटाला , वा फोहोर लुगाको ढोका जस्ता घरहरूमा स्पष्ट गन्दा ठाउँहरू हेर्न सजिलो छ। तर स्पॉट कुन कुरा विशेष गरी गहिरो देख्न सक्दिन तर वास्तवमा के हो जुन तपाइँको परिवारको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ?
तपाईंको घरको कोठामा कोठा द्वारा एक नजर राख्नुहोस् र लुकेको ग्याँस र जीवाणुमा र केहि छुट र कसरी छुटकारा पाउने।
01 of 05
भान्साक्रिस्टिना रिचल फोटोग्राफी / क्षण ओपन / गेट छविहरू भान्सा धेरै घरहरु र गंदगी मा सबै भन्दा व्यस्त कोठा मध्ये एक हो। सबै तत्वहरू जुन ब्याक्टेरिया बढ्न उत्प्रेरित गर्दछ - गर्मी, नमी, र खाना - सजिलै उपलब्ध छन्। त्यो कच्चा खाने, अज्ञात फलहरु र सब्जिहरु, र सबैको पछाडि र ब्याकप्याक्सबाट रोगाणु जस्ता बाह्य तत्वहरू थप्नुहोस्। र भान्सा हानिकारक जीवाणुहरू जस्तै ई कोलो।
भान्सामा चिन्ताको कुञ्जीहरू निम्न हुन्:
- सिङ्क
- काउन्टरहरू
- कैबिनेट खोल्दछ
- रेफ्रिजरेटर
- साना उपकरण र भान्सा उपकरण
02 को 05
बाथरूम
रोय बोट्टरेल / गोरबिस / गेट छविहरू दुर्भाग्यवश, केहि ब्याक्टेरिया हरेक प्रयोग पछि बाथरूम मा छ। यो सुनिश्चित गर्न को लागी को सबै प्रकार को कोम्फेरो जीवाणु नियन्त्रण गरिन्छ, प्रकाश स्विच मा विशेष ध्यान दिनुहोस, दरवाजा knobs र नल हैंडल। केही डिस्पोजेबल डिस्फैक्चरिंग सजिलै संग दैनिक दैनिक सफाईको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
स्नान तौलिया र मासु कम से कम साप्ताहिक पानी धोईदिनु पर्छ र पूर्णतया सुखार्न अनुमति दिइन्छ। हात तौलिए प्रति हप्ता धेरै पटक परिवर्तन गर्नुपर्छ।
बाथरूम सिंक दैनिक डिफाइन गर्न पाइने डाइमेन्ट र डाइथब्रश धारकहरू र कपहरू साप्ताहिक रूपमा सफा गर्नुपर्छ।
जब बाथटब को स्पष्ट रूप देखि गंदे क्षेत्रहरु को सफाई, स्नान दरवाजे, र शौचालय, असामान्य उत्पादनहरु संग शौचालय को नजिकै पर्खालहरु जस्तै फ्लैट सतहहरु लाई पोंछ को समय ले लो।
03 of 05
जीवित क्षेत्रहरू
एन्जेला क्याप्टा / फोटोलबुबा / गेट छविहरू के यो लिङ्ग रूम, मिडिया वा गेम रूम हो, जहाँ पनि परिवारले बटुल्ने छ, लुकेको ग्याँस र ब्याक्टीरिया छ। तपाईको घरमा सबै रिमोट कंट्रोलहरू, गेम नियन्त्रकहरू, किबोर्डहरू, ट्याब्लेटहरू, टाउको फोनहरू, र सेल फोनहरू कति पटक छुन्छ भनेर सोच्नुहोस्। के तिनीहरू सधैं शुद्ध हातहरू छन्?
ती सबै कीप्याडहरू र नियन्त्रकहरू दैनिक रूपमा एक विनाशकारी पोंछे सँगै सफा गर्न सकिन्छ जुन इलेक्ट्रनिक्समा प्रयोगको लागि सुरक्षित छ। यदि कोहीसँग चिसो वा भाइरस छ भने, ती हरेक प्रयोग पछि सफा गर्नुपर्छ। र, लैंपमा स्विचहरू नबिर्सनुहोस्, प्लेटहरू र डोर्कोस्ब स्विच गर्नुहोस्।
ब्याक्टेरिया र एलर्जीहरूको लागि अर्को प्रविधि जग्गामा फर्नीचरमा असबाब छ। कपडा छीने छ, अछामित हात, पाटा डानर र कपाल , र खुट्टा र जूताबाट मिट्टी। धेरै प्रकारका जीवाणुहरू यी सतहहरूमा धेरै दिनसम्म बाँच्न सक्छन्।
कम्तीमा साप्ताहिक, असामान्य सतहहरू हातमा राखिएको वैक्यूम वा ठूलो मेनुको असबाब संलग्नकसँग खाली हुनुपर्छ। तल सफा गर्न निश्चित हुनुहोस् र कुकुरहरू बीच जहाँ खाना र पित्री कपाल झन्झट हुन सक्छ। त्यसपछि ताजा र एक सुगंधित वा असंतोषित अपशिष्ट स्प्रे संग सफा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको घरमा कुनै व्यक्ति एक भाइरस वा छालाको भागहरु छ भने, पानाहरू वा धुरी योग्य ढाकहरूसँग असामान्य सतहहरू ढाल्दछ जुन परिवर्तन गर्न सकिन्छ र अक्सर डिस्फेट गर्न धोएको छ ।
04 को 05
बेडरूम
salez / Getty Images तपाईंले आफ्नो बेडरूममा सिर्जना गर्नुभएको त्यो सुन्दर, सुस्त रगतले फंगुस, जीवाणुहरू र हजारौं माछा र कीराहरू बन्द गर्न सक्छ। यीमध्ये प्रायः खतरनाक वास्तवमा तपाईंको बिस्तारमा दाहिने तिरस्कार गर्दछ।
सुत्न निद्रा, यौन, समाजवाद, खाने, काम गर्ने र बीचमा सबै कुराको लागि प्रयोग गरिन्छ। यदि पानाहरू, कम्प्लेटहरू, रिलिट्स र बेडड्रेडहरू प्रायः धोईएको छैन भने, उनीहरूले गहिरो बन्द गर्न सक्छन् जुन कारण हुन सक्छ:
- छाला जलन, एक्जिमा, र मुँहासे ब्रेकआउट
- एङ्गलीको खुट्टा र MRSA जस्तै फंगल र जीवाणु संक्रमण
- एलर्जी र सास फेर्ने समस्याहरू
यो सबैलाई रोक्न, बिस्तर लिनन कम से कम साप्ताहिक रूपमा बदलिनु पर्छ र राम्ररी धोईयो। अध्ययनहरू देखाइएका छन् कि एक हप्ता पछि, बिहे च्याटेर बाथको ढोका घुम्ने भन्दा बढी ब्याक्टेरिया बन्द गर्छ। यदि तपाईंले कहिल्यै लिन लिन कोठरीबाट "सफा पानाहरू" हटाउनुभएको छ र तिनीहरू स्टेल लगाउँछन्, किनभने त्यहाँ शरीरको तेल र मिट्टी अझै कपडे फाइबरमा छ।
तकिया, गद्दा र बक्से स्प्रिंग्सहरू हटाउन सकिने, धोने योग्य, एलर्जी-प्रविधिमा संलग्न हुन्छन् जुन धानको मासुबाट बच्न को लागी रोकिएको छ जसलाई हामीले छाडेर खानुपर्छ।
05 को 05
तपाईंले गन्तव्य स्थान हेर्न सक्नुहुन्छ
क्रिस विंसर / पन्त / गेट छविहरू तपाईंको घरमा नजर राख्ने गन्दा सबै चीजहरू हेर्नको लागी आउनुहोस् तर तुरुन्तै सफा गर्न आवश्यक छ:
- पालतू खिलौने र खुवाउने कपालहरू
तपाईंको पातहरू राम्रो सफा खाना र पानीको कचौराको योग्य हुनुहुन्छ। ती दिनहरुमा डिशवाशरमा धोएर वा तातो साबुन पानीको साथ हातले पकाउनु पर्छ र हानिकारक ब्याक्टीरियाको विकासलाई रोक्नको लागि सुकेको वायु हावा गर्नुपर्छ।
पालतू खिलौनेले कोलोराडो जीवाणु, खमीर र मोल्डलाई बंद गर्न सक्छ। हार्ड खिलौनाहरु लाई साबुन साबुन पानी (कम से कम साप्ताहिक) संग सफा गरिनु पर्छ र नरम खिलौनेहरु गर्म पानी र एक निस्संदेपण को उपयोग गरेर हात या मिसिन धोया जा सकता हो। - कुञ्जी, पर्स, र जेलेट
तपाईंले प्रत्येक दिन ह्यान्डल गर्ने वस्तुहरू प्रत्येक दिनसम्म उजागर हुने रोगहरु र जीवाणुहरू पनि उठाउँछन्। तपाईंको कुञ्जी फोब, पर्दा र बट्टा सफा गर्न समय लिनुहोस्। प्रायः प्रायः सबै भन्दा धेरै ज्वरो हुन्छ। तिनीहरू भुइँमा उडाउँछन् र त्यसपछि काउन्टरहरू र ट्याबलेट पसलहरूमा तपाईंको घरमा जान्छन्। कपडा र छाला ह्यान्डब्यागहरू भुइँमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस् - इन्टरनेट सहित! - ब्याकप्याक्स र जिम ब्यागहरू
ब्याकप्याक्स पूर्वस्कुलरहरूको वयस्कहरूलाई आवश्यक छ। चाहे तपाईं क्याम्पिङ उपकरण लिनु हुन्छ, कपडे बाहिर काम गर्नुहोला वा पुस्तकहरू, अन्ततः ब्याकप्याक वा तपाईंको जिम थलो सफा र निस्कनु आवश्यक छ।
- पालतू खिलौने र खुवाउने कपालहरू