हरित सफाईको लागि उत्तम आवश्यक तेल

तपाईं जस्तै महसुस कि एक सिङ्क दिन पछि पनडुब्बी कि सिंक वा ट्याब छान्न चाहानुहुन्छ? वा सायद तपाईंले सफाई मुक्ति पाउन पाउने ऊर्जाको आवश्यकता पर्दछ? सायद तपाईं साँच्चै बरु अन्य ठाउँ हुनुहुन्थ्यो - एक लेभेंडर फिल्ड मार्फत मन्डरिंग जस्तो। होइन, म तपाईंलाई मालिश पाउछु, एक शक्ति पिउन हरू, वा राम्रोसँग सुझाव दिन्छु, प्रोरेन्समा उडान बुक गर्नुहोस्। तर तपाईं ती सबै चीजहरू गर्न सक्नुहुनेछ केहि आवश्यक तेलहरू तपाईंको सफाई सम्बन्धी सम्बन्धमा थपियो।

अरमथेरेपीमा प्रयुक्त, आवश्यक तेलहरू गैर-सुगन्धित, हरियो सफा उत्पादन र घरको बनावट, प्राकृतिक सफाई व्यञ्जनहरू, जस्तै यो एक अरोमथेरेपी क्लीनरका लागि यो एक ठूलो कारण हो । तिनीहरू सबै प्राकृतिक र biodegradable छन् किनभने तिनीहरू सीधा पौधे बाट आएका छन्। र तिनीहरूको शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, एन्टिफ्युगल, एन्टीब्याक्टेरियल र एन्टीवायरल गुणहरूसँग, तिनीहरूले काम गर्ने कामहरू सफा गर्छन्!

न केवल आवश्यक तेलहरू चीजहरू सफा हुन्छन्, अध्ययनहरूले उनीहरूलाई अरू तरिकाहरूमा मदत गर्न सक्दछन् - तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउनको लागि आफ्नो मूड लिने। तल हरी सफाई उत्पादनहरू मा पाइने धेरै भन्दा आवश्यक आवश्यक तेलहरू र प्रायः सबैभन्दा किफायती र सजिलो सजिलो हुन्छ, त्यसैले तिनीहरू तपाईंको हरियो सफ्ट किट भण्डारण गर्नका लागि उत्कृष्ट छन्।

• 01 of 05

  लेभेंडर (लेभन्डुला एन्स्टिटिफोलिया)

  अवाश्यक छ? लेभेंडर, तंत्रिका तंत्र मा आराम को प्रभाव र एक 2005 वैज्ञानिक अध्ययन को अनुसार गहिराई, र अधिक आराम देखि नींद संग मदद गर्न को लागि, केहि शाम को सफाई को लागि या विशेष रूप देखि तनावपूर्ण दिन पछि को उपयोग को लागि महान हुनेछ। यसको एन्टिसेप्टिक, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी, र फोहोरिडल क्रियाकलापहरूले यो विशेष गरी सफाईको लागि प्रभावकारी बनाउँछ।

• 02 को 05

  नींबू (खट्टे लिमोन)

  थोरै महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? नींबू आवश्यक तेल मात्र एन्टिसेप्टिक, एटिमेइक्रोबियल र ब्याक्टेरिसिडल छैन, तर यो पनि मानसिक मनोदशा मा प्रकाशित 2008 को अनुसार मानिसहरु को मूड को सुधार मा दिखाएको छ, यसैले उज्ज्वल पक्ष को देखने को लागि केहि नींबू को प्रयोग गर्न को प्रयास गर्नुहोस। लेमन को माध्यम ले काटने मा र नींबू को कमाल मा पनि राम्रो छ। क्रिएटिव, पाक हरी सफाई प्रकारले लेबनानलाई आवश्यक तेलहरू जस्तै तुलसी वा थिमको साथमा संयोजन गर्ने आनन्द उठाउन सक्छ, जुन सफाईको लागि गुणस्तरको गुण हो।

• 03 of 05

  पेप्परमिन्ट (मेन्टा पाइपरिटा)

  जम्मा गर्न आवश्यक छ? Revitalizing र उत्तेजक, मरिचमिन्ट भनेको तपाईं केहि सफाई गर्नु पर्छ वा सबै-न्यानो खींच्न चाहनु भएको छ! Peppermint को सतर्कताको वृद्धि र क्रमशः अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल अफ न्यूजोसियन्समा प्रकाशित अध्ययन अनुसार 2008 मा क्रमशः बढ्दो प्रदर्शन र क्रमशः प्रतिभाशाली र मोटर कुशलतामा प्रकाशित एक 2003 अध्ययनमा देखाइएको छ। यसको सफाई शक्ति यसको एंटीसेप्टिक गुणहरूको कारण हो।

• 04 को 05

  मिठाई नारंगी (खट्टे सिन्सेन्सिस)

  लिफ्ट चाहिन्छ? उत्थान र ताजा, मीठा सुन्तला आवश्यक तेल, लाई पनि नारंगी अनिवार्य तेल भनिन्छ, एन्टिसेप्टिक हुन्छ र एन्टिफ्युङ्गल र एन्टिबैक्टेरियल गुण प्रदर्शन गर्न देखाइएको छ। यो पनि एक उत्कृष्ट degreaser छ। खाद्य विज्ञानको जर्नल 2011 मा एक अध्ययनले वेलेंसिया नारंगी आवश्यक तेल (वलिसिया मीठे नारंगीको प्रकार हो) देखाउँछ भनेर बताइएको छ। ई कोली र साल्मोलोलामा मासुको प्रशोधन प्रक्रियामा। त्यसोभए, नारंगी आवश्यक तेल निश्चित रूपमा काटिएका बोर्ड र काउन्टी पसलहरू जहाँ कच्चा मासु भएको छ। आर्मोमेरापीरापीमा, यो अक्सर प्रायः चिन्ता, अवसाद, घर्षण र अनिमाको कम गर्न मद्दतको लागि प्रयोग गरिन्छ, त्यसैले यो विशेष रूपले शक्तिशाली हुन्छ जब लवेंडर आवश्यक तेल, जसको गुणहरू सँग मिल्दछ।

• 05 को 05

  चिया ट्री (मेलेलुकुका वैकल्पिकफोलिया)

  सफाईको लागि एक शक्तिशाली आवश्यक तेल चाहनुहुन्छ? त्यसपछि चायको पेटी तपाईंको उत्तर हो। कहिलेकाहिँ कहिलेकाहीँ बलियो गन्धलाई आफ्नै मा मानिन्छ, यो प्रायः अन्य आवश्यक तेलहरू, जस्तै हरियो सफाई वा नारंगी हरित सफाई व्यञ्जनहरूमा मिलाईन्छ। एक एंटीमिक्रोबियल, एन्टिफ्युलाल, एन्टिसेप्टिक, जीवाणुरोधी, र कीटनाशक, यो बाथरूम वा भान्साको सफाई गर्दा आउन छोड्न गाह्रो छ। वैज्ञानिक अध्ययनहरू यसको एंटीबैक्टेरियल कार्यहरू र यसको वादाले केहि फ्लू भाइरसहरू रोक्न, Staph संक्रमणहरूसँग सङ्घर्ष गर्दछ, र हर्स्पेस स्याक्सक्स भाइरसको उपचार गर्न पनि यसको प्रतिज्ञा देखाइरहेको छ। आर्मोमेरापीरापी मा, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित गर्न र श्वसन अवस्थाहरु जस्तै अस्थमा, खाँसी, सिन्नुसाइटिस, र कुखुरा खाँसीको उपचारका लागि चियाको रूखलाई सिफारिस गरिन्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई केहि चीजको साथ तल आउँदैछ र जसरी पनि सफा गर्नुपर्छ जस्तो लाग्छ भने, चिनी रूख लिनुहोस्!

  सावधानी! स्पष्ट बोतलों, उच्च गर्मी वा प्रत्यक्ष सूर्यको रोशनीमा तपाईंको चियाको पेटीको भण्डार नगर्नुहोस् किनभने यसले आवश्यक तेलको रासायनिक अवयव परिवर्तन गर्न सक्छ जुन केहि व्यक्तिहरुमा संवेदनशीलता हुन सक्छ।

  सावधानी! यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ सुरक्षित तेलहरू सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो आँखामा आवश्यक तेल पाउनुहुन्छ भने 10-15 मिनेटको लागि पानीको साथमा बाड्नुहोस्। यदि चिन्ता रहन्छ भने डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। यदि तपाइँलाई तपाइँको छालामा आवश्यक तेल चाहिन्छ भने साबुन न्यानो पानीको साथ धो। एक अपवाद: लेभेनडरले छालालाई हानी गर्दैन। वास्तवमा, यो प्रायः सिधा मा प्रयोग गरिन्छ जलाउने, कीराको काटन आदि।

  _{स्रोतहरू:} बाटाग्लिया, एस ज्योतिष चिकित्साको पूर्ण गाइड । (2003)। 2 ^एनडी एड। ब्रिस्बेन, अष्ट्रेलिया: द इंटरनेशनल सेन्टर ऑफ होलिस्टिक एरोमेरापीरापी।

  _{केविले, केडीई (1 99 5)। Dummies को लागि अरोमाथेरेपी न्यू यर्क: विली प्रकाशन।}