01 को 10
जब यो डिक्स आउँछ, स्थायी नयाँ बस्दैछ
Modos हामी सबै जान्छौं कि हाम्रो कम्प्यूटरको अगाडि घडीको अन्तमा हाम्रो कमर विस्तार गर्न सक्छ र सबै भन्दा खराब, हाम्रो जीवन छोटो हुन सक्छ। खडा डेस्कले तपाईंलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ। मैले नौ कम्पैक्ट विचारहरू भेटें जुन सानो कार्यस्थानहरूको लागि उत्तम छ। मैले सुझाव र विचारहरू पनि समावेश गरें जुन तपाईंको सीट र तपाईंको खुट्टामा बाहिर आउनेछ।
02 को 10
यो स्ट्यान्डिङ डेस्क ग्र्याब र जानु भएको छ
स्टर्क स्ट्यान्ड एक पोर्टेबल खडा डेस्क खोज्दै हुनुहुन्छ? स्टर्कस्ट्यान्ड डाक्टर सिफारिस गरिएको विकल्प लिने एक सजिलो छ जुन 4.2 पाउन्ड मात्र हुन्छ। प्रयोग गर्न, केवल आफ्नो कार्यालय कुर्सीसँग जोड्नुहोस्। जब तपाईं सकिसक्नुभयो, स्टर्कस्ट्यान्ड 2.25 इन्च आयतले 15.5 इन्च द्वारा एक चिकना 17-इन्चमा ढाल्दछ। डेस्कले 13-इन्च, 15-इन्च वा 17-इन्च ल्याप्टपमा फिट राख्छ, र यसले 50 पाउन्डसम्म समर्थन गर्दछ।
सुझाव: खडा डेस्क प्रयोग गरी सम्बन्धित स्वास्थ्य फेरिसन गर्न तपाईंले भर्खरै हरेक 20 मिनेटका कुर्सीबाट बाहिर निकाल्नु पर्छ र कम्तीमा दुई मिनेटको लागि खडा हुनुपर्दछ।
03 मध्ये 10
यो स्थायी डेस्क एउटा पर्खालमा माईन्छ
Ruphus.net यदि तपाईलाई एक गृह गृह कार्यालय बनाउन आवश्यक छ भने पोडपाड एक समाधान हो जुन फ्रान्सेली सफ्ट को प्रयोग गरेर एक पर्खालको माटो हुन्छ। जब खुला छ, यो कम्पैक्ट प्रणालीले सानो रेजिफिकेट र कागजात र मेलका लागि फाइल क्षेत्रलाई प्रकट गर्दछ। जब यूनिट तपाइँको सबै इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरूको लागि चार्जिङ स्टेशनमा घुमाउँछ।
सुझाव: खडे मेजमा कम्प्यूटर प्रयोग गर्दा, तपाईंको कलाई सीधा र तपाईंको शरीरको नजिकको माथिल्लो बायाँ राख्ने कोलोन स्तर तल कार्पल सुरल जस्तो चोटहरू रोक्न सक्छ।
04 मध्ये 10
यो मोडुलर डेस्क सुपर लचीला छ
नाथन फ्रि फ्रि डेस्क जो मान्छे को लागी एक लचीला कार्यस्थान को लागी एक मॉड्यूलर मेज सिस्टम हो। यसमा एक पूर्ण समायोज्य 30-इन्च 40 इन्चको कामको सतहमा छ जुन चाँडै एउटा डेस्कबाट ड्राइंग बोर्डमा हस्तान्तरण गर्न सक्छ। वर्कस्टेशनमा पनि 40-इन्च 8-इन्च शेल्फ द्वारा छ जहाँ तपाईं कला आपूर्ति वा स्पिकर भण्डारण गर्न सक्नुहुनेछ।
सुझाव: लुसी मुद्राले गर्दन र पछाडि दुख्न सक्छ। जोगिनको लागि, आफ्नो स्पिनको साथमा अनुहार, अनुहार, गर्दन, र खुट्टा दुवै खुट्टा राख्नु पर्छ।
05 मध्ये 10
कैरिरी-अनमा फिट बस्दा एक कार्यालय
Gamfratesi.com Nubo एक कार्यात्मक कार्य सतह एक पर्खाल इकाई मा एक पुरानो सूटकेस जस्तो लाग्छ। यसमा पनि एक सेटिङ् पट्टी समावेश छ जहाँ तपाइँ मुद्रित सामग्री चोर्न सक्नुहुन्छ। केवल चाँहि वांछित उचाइमा प्रयोग गर्न।
सुझाव: घडीको लागि घण्टी तपाईंको मांसपेशिहरु मा एक टोल लिन सक्छ। नियमित रूपले खिच्न सक्छ र दुखाइ कम गर्दछ।
06 मध्ये 10
यो स्ट्यान्डिङ डेस्क स्वत: हो
StandDesk स्वचालित स्ट्यान्ड डेस्कले हजारौं डलर खर्च गर्न सक्छ। StandDesk isa खेल परिवर्तक। न केवल यो बटनको प्रेसको साथ उचाई मात्र समायोजन गर्दछ, यो इलेक्ट्रोनिक डेस्कको मानक संस्करण खर्च गर्दछ जुन त्यस्ता विकल्पहरू जसले हजारौंमा खर्च गर्दछ।
सुझाव: संवेदनशील फुट पाउनुभयो? एक खडा डेस्क प्रयोग गर्दा कुशलतापूर्वक अनिलहरूसँग जूता लगाउँनुहोस्।
07 मध्ये 10
एक DIY स्थायी डेस्क प्रणाली
तपाईं मडोसद्वारा यस वस्तुको साथ कुनै तालिकालाई स्ट्यान्ड अप अप डेस्कमा बदल्न सक्नुहुन्छ। Modos मोडमो एक मोडुलर फ्रान्सेली प्रणाली हो जसले तपाईंलाई साधनहरू प्रयोग नगरी अलमारकहरू वा खडा डेस्क बनाउन दिन्छ। मोडमो स्टेसन डेस्क किटले स्थिर रूपमा एफएससी-प्रमाणित काठबाट बनाएका बोर्डहरू र धातु जडानकर्ताहरू प्रयोग गर्न सजिलो समावेश गर्दछ।
सुझाव: खडा डेस्क प्रयोग गरेर तपाइँ सैकड़ों क्यालोरीहरू जलाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं कसरी जलाउनुहुन्छ कि अनुमानित गर्न, खडा क्यालोरी कैलकुलेटर प्रयोग गर्नुहोस्: Juststand.org
08 को 10
एक विंटेज ट्विस्ट संग एक आधुनिक डेस्क
ओहियो डिजाइन ओहियो डिजाइन द्वारा एडलर तालिका एक नजर छ कि औद्योगिक युगमा फर्किन्छन्। के यो एक वास्तविक स्ट्यान्ड-आउट बनाउँछ भनेर यो एक पुरानो विद्यालय मशीनीकरण क्रेनको प्रयोग गर्दछ जुन तालिकाको उचाई 27-इन्च 42-इन्च देखि समायोजन गर्दछ।
सुझाव: एक विरोधी थकान फ्लो चटाई तपाईंको डेस्कमा अझ आरामदायी हुन सक्छ।
09 मध्ये 10
कार्डबोर्ड स्थायी डेस्क
Chairgami हल्का हल्का वा अस्थायी मेज चाहिन्छ जुन टिकाऊ र पुनर्नवीबल छ? बोर्डिगेमी, एक गत्ता फर्निचर कम्पनी जसले अमेरिकामा यहाँ निर्माण गर्दछ, सही समाधान छ। तिनीहरूका बाहिरी मेज, जस्तै तिनीहरू सबै टुक्राहरू सिर्जना गर्छन्, तीन प्लाई नालीदार बोर्डबाट तयार हुन्छन् - र यो हो, कुनै गोंद, स्टेपलहरू वा रेजिनहरू। अझ राम्रो छ, यो 42-इन्च 24-इन्च लामो 42 इन्च लामो कार्यकोष द्वारा अक्षय योग्य स्रोतहरु बाट बनाइन्छ: 70 प्रतिशत पुनर्नवीनीकरण गत्ता र 30 प्रतिशत एफएससी प्रमाणित कुञ्जी फाइबर।
सुझाव: यहाँ खडा पनीको प्रयोग गर्दा गर्दनको दुरुपयोग कसरी रोक्न सक्नुहुन्छ। पहिला तपाईंको कम्प्यूटर स्क्रिनलाई बायाँको लम्बाइ टाढा राख्नुहोस्, सीधै तपाईंको शरीरको सामने। अर्को तपाईंको डेस्क उचाइ समायोजन गर्नुहोस्, त्यसैले तपाइँको कम्प्यूटर स्क्रिनमा आँखा स्तर तल रहेको ट्याड हो।
10 मध्ये 10
यो फ्लोटिंग डेस्क स्थायी को लागि सही छ
Urbancase.com कटर एक कम्पैक्ट कार्य क्षेत्र हो जुन तपाईं आफ्नो मनपर्ने उचाईमा पर्खालमा माउन्ट गर्नुहुन्छ। यसमा दुई स्टोरेज क्यूबक्स र एक निर्मित इन्फरेसन सिस्टम प्रणाली समावेश छ जसले सिर्ड बन्दुकलाई मेटाउँछ।
सुझाव: सबै दिन बस्दा स्वस्थ छैन, दिनभरि उभिएर घुटनीलाई चोट पुर्याउन सक्छ र 2005 मा अध्ययनको अनुसार भाइरस रेजिनको खराब कारण हो। जोगिन, बीचको बीचमा र दिनभरि बसिरहेको।