के तपाईं कसैलाई थाहा छ एक मायालु व्यक्ति गुमाउनु भयो, तर तपाईं अन्तिम संस्कारमा भाग लिन असक्षम हुनुहुन्छ? के तपाईं त्यहाँको हेरचाह गर्ने कोहीको लागि नचिन्ने बारेमा के महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईं दोषी महसुस गर्नुहुन्न किनभने परिवारले तपाईंलाई हेरचाह गर्ने अन्य तरिकाहरू छन्। तपाईं शहर भन्दा बाहिर हुनुहुन्छ वा तपाईंसँग अन्य दायित्वहरू छन् जुन तपाईं बाहिरबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, त्यहाँ जीवितहरूका लागि तपाईंको सहानुभूति र समर्थन देखाउन केही चीजहरू छन्।
एक सहानुभूति कार्ड पठाउनुहोस्
देखाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो कि तपाईं कस्तो सान्त्वना राख्नुहुन्छ र तपाईलाई गर्भ राख्ने प्रस्ताव प्रदान गर्नु राम्रो सोच संगै समानुपातिक कार्डलाई हृदयघाती सहानुभूति सन्देशको साथमा पठाउनु हो। यो लामो हुनु पर्दैन। वास्तवमा, दुई र तीन वाक्यहरूको साथमा एक सजिलो, सरल टिप्पणीलाई जीवित व्यक्तिहरूलाई थाहा छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई सोच्दै हुनुहुन्छ भने एकदम कम आराम प्रदान गर्न सक्दछ।
तपाई परिवारलाई ठेगाना लगाउन चाहानुहुन्छ। त्यसपछि मजाक मा भाग लिन सक्षम छैन मा आफ्नो अफसोस व्यक्त, तर बहस संग र यस मा छैन। यो फोन कलको वादामा अन्त्य गर्नुहोस् वा जानुहोस्, तर निश्चित गर्नुहोस् कि यो केहि चीज छ जुन तपाईं संगर्फत पछ्याउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले क्यालेन्डरमा एक नोट बनाउनु भएको हो।
यदि तपाईं कार्डमा भन्नु भएको सही शब्दहरूसँग आउँदो समस्या छ भने, केही खरोंच कागजमा मृतकसँग तपाईंको सम्बन्धको बारे केहि विचारहरू बिर्सनुहोस्। तपाईंले व्यक्तिको बारेमा केहि अनुभवको बारेमा उल्लेख गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको अनुभवको बारेमा संक्षिप्त विवरण।
उदाहरणको लागि, यदि तपाई व्यक्तिसँग मत्स्य पालन गर्नुहुन्थ्यो भने, तपाइँले तपाइँलाई झीलमा डुङ्गामा बसिरहेको कुराकानीका साथ तपाईलाई सधैँ मज्जा लिन सक्नुहुनेछ। तपाईंको नोटको कुनै न कुनै मस्यौदा लेख्नुहोस् र यसलाई सिधै कार्डमा सिधै अघि बढ्नु पढ्नुहोस्।
खाना ल्याउनुहोस्
दु: खको सामना गर्न कत्तिको गाह्रो छ, त्यसो भए धेरै व्यक्तिहरूसँग पनि मनपर्ने एक गुनासो पछि खाना खाने कुकुर वा सोच्ने समय छैन।
खाना ल्याउनु वा बेकरीबाट एक मिठाई पनि थाहा छ कि तपाईंले हेरचाह गर्नुहुन्छ।
तपाईंले खाना ल्याउनु भएका व्यक्तिहरूको विचारशील हुनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू केहि मनपर्छ, र यदि तपाइँ थाहा छैन भने, तपाईं सोध्न सक्नुहुनेछ। प्रक्रियालाई सकेसम्म सम्भव बनाउनको लागि, डिश वा पान प्रयोग नगर्नुहोस् जुन तपाई फर्कनु चाहानुहुन्छ। यसको सट्टा, डिस्पोजेबल उत्पादहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा उपहारको रूपमा पट्टा वा कटोरा प्रदान गर्नुहोस्। यसलाई स्पष्ट पार्नुहोस् कि तिनीहरूलाई फर्काउनु पर्दैन।
फूलहरू वा एक पोल पठाउनुहोस्
अधिकांश मानिसहरूले फूलहरूको प्रशंसा गर्छन कि उनीहरूले पछि घर लिन सक्छन् वा अंतिम संस्कार पछि कुरकुरामा राख्छन्। अर्को विकल्प भनेको एक मृत बिरुवा वा रूख पठाउनुहोस् जुन मृतको सम्मानमा राखिएको हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग समय र पैसा छ भने, तपाईं संयन्त्रद्वारा राख्न "मृतको नाम (मृतको नाम") सन्देशको साथ सानो सानो पिकाको उत्साहित हुन सक्नुहुनेछ।
कारणलाई दान गर्नुहोस्
धेरै परिवारहरूले फूलहरूको सट्टा कारण स्मारक दानको माग गर्छन्, त्यसैले यस अनुरोधको सम्मान गर्न राम्रो विचार हो। सायद मृतकले दानको लागि जुनून थियो वा एक रोग थियो जुन एक शोध संस्था हो। आश्रित बच्चाहरु को लागी एक विश्वसनीय कोष हुन सक्छ। जुनसुकै कारण, केहि दान गर्न राम्रो तरिका हो, भले यो सानो रकम हो।
एक भर्चुअल गेस्ट साईन ईन गर्नुहोस्
धेरै फौजदारी घरहरू मित्र र परिवारका सदस्यहरूका लागि अनलाईन सेवा प्रदान गर्न र उनीहरूको शंकास्पद प्रस्ताव प्रदान गर्छन्।
पत्ता लगाउनुहोस् कि यदि यो उपलब्ध छ र चाँडै नै साइन इन गर्नुहोस्। परिवारका सदस्यहरूलाई प्राय: सन्देशहरूमा सान्त्वना पाउन सकिन्छ, र अनलाइनमा उपलब्ध गराउने सबैले तिनीहरूलाई फिर्ता दिन र मानिसहरूको विचार र भावनाहरू पढ्ने मौका दिन्छ। याद गर्नुहोस् कि अनलाइन अतिथि पुस्तक सार्वजनिक छ, त्यसो भए जुन सबैलाई हेर्न चाहनुहुन्न जुन पोस्ट गर्दैन। आफ्नो सहानुभूति व्यक्त गर्नुहोस् , तर बाँकी सन्देशहरू सकारात्मक र हृदयमा राख्नुहोस्।
भ्रमण गर्नुहोस्
अंतिम संस्कार पछि, मृतकको जीवित वा परिवारलाई भेट्नुहोस्। चाहे तपाइँ फूलहरू वा खाना ल्याउनुहुन्छ, यसले महत्त्वपूर्ण गर्दैन, जब सम्म तपाइँ आफ्नो व्यक्तिगत शंकास्पदहरू र सुन्नु कानको प्रस्ताव गर्नुहुन्छ। तपाईं लामो रहनु हुँदैन, तर तपाईं बस्न सक्नुहुन्छ र छोटो कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं मृतक सकारात्मक बारेमा आफ्नो विचार राख्नुहोस् र नराम्रो वा हानिकारक नभएसम्म केहि भन्न को लागी आग्रह गर्न प्रतिरोध गर्नुहोस्।
परिवारसँग पहिले नै निपटने को लागी पर्याप्त छ, र तिनीहरूले सवारको पछि ठीक नम्रता चाहिँदैन।
व्यावसायिक मद्दत प्रस्ताव गर्नुहोस्
यदि तपाइँसँग विशेष कौशल वा व्यापार छ भने, तपाईंको समय र सहयोग प्रस्ताव गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, यदि तपाई प्लम्बर हुनुहुन्छ भने, एक विधवालाई थाहा छ कि तपाई साना मरम्मत संग मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ। जे भए पनि विधवा वा विधवाले जो गर्न सक्ने सबैलाई सराहना गर्नेछन्।
तपाईंसँग विशेष कुञ्जीहरू नहुन सक्छ, तर तपाईं केहि चीजको आवरण गर्न सक्षम हुन सक्नुहुनेछ। अब मृतक को परिवारबाट तनाव लिएर उदार हुन र सहयोगको समय हो।
पछि पछ्याउनुहोस्
यसपछि वा दुई पछि कात्तिकमा परिवारको जीवित परिवारका सदस्यहरू प्रायः एक धब्बामा जान्छ। त्यसपछि अचानक, सबै भ्रमणहरू, कलहरू र कार्डहरू रोक्न सक्दछन्, तिनीहरूलाई एक्लै महसुस गर्न र अर्को के गर्न को लागी भ्रमित गर्न छोड्न। यो कल गर्न सोध्नु राम्रो समय हो र उनीहरूलाई कुरा गर्न आवश्यक छ वा सोध्न आवश्यक छ। यदि एक उत्थान गर्ने चलचित्र नजिकै देखाइएको छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई साथमा जानु निम्तो दिन चाहानुहुन्छ।
गिफ्ट कार्ड पठाउनुहोस्
धेरै जीवित परिवारका सदस्यहरूले चलचित्र थियेटर वा मनपर्ने रेस्टुरेन्टमा उपहार कार्डको प्रशंसा गर्नेछन्। यदि तपाईं एक्लै बर्दाश्त गर्न सक्नुहुन्न भने, साथीहरू वा सहकर्मीहरूको गुच्छा तपाईंसँग जान्न कुनै गल्ती छैन। निश्चित गर्नुहोस् कि सबैले कार्डलाई साईन ईन गरेको छ।
दैनिक प्रदर्शनको साथ सहयोग गर्नुहोस्
प्रायः मृतकका परिवारका सदस्यहरू यस्तो विलापमा छन् कि उनीहरूको दैनिक दैनिक गतिविधिहरू गर्न असमर्थ छन्। तपाईं यी केही चीजहरू मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै लन माईन, घर सफा गर्न, बच्चाहरु को हेर, वा त्रुटिहरु चलिरहेको छ। तपाईं अझ बढि गर्न सक्नुहुनेछ। यो विशेष रूपमा अंतिम संस्कार सम्म लाग्ने दिनहरु र केहि महिना पछि पछि उपयोगी हुन्छ।
यदि तपाईं मृतक जान्ने मान्छे संग चर्च वा संगठनको सदस्य हुनुहुन्छ भने, अरूको सहयोगलाई सूचीबद्ध गर्नुहोस्। थप व्यक्तिहरूले जीवित परिवारका सदस्यहरूलाई समुदायको बलियो ज्ञान ल्याउनेछन्, र यसले अझ बढी सान्त्वना प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछ।