के तपाईंले परिवारको सदस्य वा घनिष्ठ मित्रको मृत्युको बारेमा सिक्नुभयो? तपाईं आफ्नो संवेदना कसरी देखाउन सोच्ने प्रयास गर्ने प्रयास गर्दा तपाईं शब्दहरूको लागि हानिमा भेट्टाउनुहुन्छ? तिमी एक्लो छैनौ। दुःख र शोकको समयमा यस समय तपाईंको विचारहरू लेखनलाई तनावपूर्ण हुन सक्छ।
लेख्न सबै भन्दा कठिन सन्देशहरूमध्ये एक हो जसले कसैलाई सहानुभूति व्यक्त गर्दछ जसले एकलाई प्रेम गुमाएको छ, चाहे यो एक परिवारको सदस्य हो, साथी, वा एक प्रिय पाहुना हो ।
यद्यपि, समयहरू छन् जब यो सरल काम हो, र तपाईं अवसर उठाउन आवश्यक छ।
ध्यान राख्नुहोस् कि प्राप्त गर्ने व्यक्तिले तपाईंको लेखन शैली मूल्याङ्कन गरिरहेको छैन वा यो समयको बारेमा सोच्दै पनि। कार्डको उद्देश्य प्राप्त प्राप्तिको व्यक्तिलाई सान्त्वना प्रदान गर्न हो। व्यक्तिको हानिको खबर सुन्नु भएपछि चाँडै सकेसम्म कार्ड लेख्न र पठाउन समय लिनुहोस्। यो टिप्पणी अधिक व्यक्तिगत हो भने हस्तलेखन हो।
समानुपातिक नोटको लागि दायाँ स्वरूप
तपाईंको सहानुभूतिपूर्ण नोट हस्तलेखन गर्ने यो हो कि यो ईमेल मार्फत पठाउनुको सट्टा मेलमा राख्नुहोस्। तपाईं आफ्नो नोट सहित एक विचारधारा सहानुभूति उपहार समावेश हुन सक्छ, यद्यपि यो एक आवश्यकता छैन। राम्रो कार्ड खोज्नुहोस् वा तपाईंको उत्कृष्ट स्टेशनरी प्रयोग गर्नुहोस् र कलम लेख्नुहोस्। अन्तिम कार्डमा शब्द राख्नुअघि कागजको अभ्यासमा नोट jotting द्वारा शुरू गर्नुहोस्। तपाईंले पृष्ठहरू र पृष्ठहरू लेख्नु पर्दैन। तपाईंको टिप्पणी छोटो हुन सक्छ, जबसम्म यो हार्दिक हुन्छ।
एक सहानुभूति नोटमा के लेख्नुहोस्
यहाँ सहानुभूतिको नोटमा समावेश गर्न केहि बिन्दुहरू दुर्लभ छन्:
- जब तपाइँ सहानुभूति सन्देश लेख्नुहुन्छ , याद राख्नुहोस् कि यो केही लामो टोम हुनु पर्दछ जुन मर्छ र मृतकको बारेमा। तपाईले बितिसकेको व्यक्तिको बारेमा कुनै व्याख्या प्रस्ताव गर्न प्रयास गर्नु हुँदैन। मुख्य बिन्दु हो कि रिसीभरलाई थाहा छ कि तपाईं तिनको वा सोच्दै हुनुहुन्छ र तपाईलाई कार्ड पठाउन पर्याप्त ध्यान दिनुहुन्छ।
- सन्देश सहानुभूतिको सरल एक-वाक्य अभिव्यक्ति हुन सक्छ, जस्तै "तपाईंको चाचाको हानिको बारेमा सुन्नु भएकोमा म क्षमा माग्दछु।" यो कुनै व्यक्तिको लागि तपाईं राम्रोसँग थाहा छैन जस्तै व्यापारिक सहयोगी वा परिचित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- कसैको लागि तपाईलाई राम्ररी थाहा छ, सम्भवतः तपाईं मृतकको बारे मेमोरी थप्न चाहानुहुन्छ। खुसी वा हास्यास्पद क्षण उल्लेख गर्न नबिर्सनुहोस्। प्राप्तकर्ताले प्रेमको जीवनमा विशेष क्षणको अनुस्मारकमा आँसुको माध्यमबाट मुस्कानको स्तुति गर्नेछ।
- यदि एक कार दुर्घटना जस्तै त्रासदीमा एक जना मृत्यु भयो , व्यक्तिको सम्भावना अझै पनि शोकमा हुनेछ। यो नोट छोटो राख्नुहोस्, तर मद्दत गर्न केहि खास गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्। र त्यसपछि पछ्याउनुहोस्।
- व्यक्तिलाई थाहा छ कि त्यो वा तपाईंको विचार र प्रार्थनामा छ। यदि तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि व्यक्ति को लागि प्रार्थना गर्न चाहँदैनन्, तपाईं प्रार्थना उल्लेख गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं व्यक्तिको लागि प्रार्थना गर्न चाहानुहुन्छ भने, याद राख्नुहोस् कि तपाईले कार्ड पठाउनुभएको व्यक्तिको बारे हो - तपाईको बारेमा होइन।
- मद्दतको प्रस्तावसँग टिप्पणी बन्द गर्नुहोस्। यो भोजनको डिलिवरी हुन सक्छ, व्यक्तिलाई थाहा छ कि तपाइँ कफीमा कुराकानीको लागि उपलब्ध हुनुहुन्छ, वा कुकुरको साथ मद्दतको लागि इच्छुकता। तपाईं के गर्न सक्नुहुनेछ भन्ने बारे विशिष्ट हुन सक्नुहुन्छ, वा तपाईलाई केवल जोसुकै व्यक्तिलाई आवश्यक पर्दछ त्यहाँको लागि मात्र प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।
एक सहानुभूति नोटमा के समावेश छैन
त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले समानुपातिक कार्डमा कहिल्यै लेख्नु हुँदैन। अर्थहीन क्लिचेजहरू थप्न को लागी प्रलोभनबाट बच्नुहोस्, "अब अहिले एक राम्रो स्थानमा छ।" यो प्राप्तकर्तालाई अझ राम्रो महसुस गर्न र सम्भवतः नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्न सम्भव छैन। हानि दुख्ने व्यक्तिलाई चोट लागेको छ र यो टिप्पणी को पढ्न आवश्यक छैन।
तपाईलाई थाहा छ त्यो व्यक्तिलाई नबिर्सनुहोस् कि त्यो कस्तो लाग्छ? यदि तपाईंले यस्तै दु: ख अनुभव गरेको छ भने, उसले सम्भवतः यो जान्दछ र दुःखको समयमा यसलाई सम्झन आवश्यक छैन। यदि तपाईं यस माध्यमबाट जानुभएको छैन भने, तपाईं असंवेदनशील रूपमा भर पर्नुहुनेछ।
समानुपातिक सन्देशहरूको उदाहरणहरू
प्रिय समानार्थ,
तपाईंको चाचाको पासको बारेमा सुन्नु भएको माफी माईन। उहाँ सँधै पार्टीको जीवन हुनुहुन्थ्यो, जुन उनीहरूको सामना गर्थे सबैलाई मुस्कुराउँथ्यो।
म तिम्रो जन्मदिनको पार्टीमा काजू खेलिरहेको स्केचहरूमा सबैको समय कहिल्यै बिर्सनेछैन। मलाई यकीन छ कि ती खुसी समयहरू सबैलाई थाहा छ जसले उहाँलाई जान्दछ।
म तिमीलाई जान्न चाहन्छु कि तपाईं र तिम्रो परिवार यस कठिन समयको समयमा मेरो विचार र प्रार्थनामा हुनुहुन्छ। यदि तपाईंलाई केहि आवश्यक छ भने, सोध्न संकोच नगर्नुहोस्। वा यदि तपाइँलाई सँधै सुन्नको लागी कुनै चाहिन्छ भने, मलाई कुनै पनि समयमा कल गर्नुहोस्। म अर्को सप्ताहांत babysit गर्न उपलब्ध छु यदि तपाईं र तपाईंको पति आफैलाई केही समय चाहानुहुन्छ।
सहानुभूति संग,
अमान्डा
______
Dear Hal,
मैले तिम्रो दादाको गुनासोको बारेमा सुनेको थिएँ। मलाई थाहा छ तपाईं तिनको नजिक हुनुहुन्थ्यो र धेरैलाई सम्झाउनुहुनेछ।
तपाईं आफ्नो विचारमा हुनुहुन्छ जब तपाईं टेक्सासको यात्राको लागि यात्रा गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो घर जाँच गर्न वा तपाईंको पत्रमा ल्याउन कसैलाई चाहिन्छ भने, मलाई थाहा दिनुहोस्। म कुनै पनि तरिकामा मद्दत गर्न खुसी हुनेछु।
तिम्रो साथी,
जेक