के तपाईं कहिल्यै सोच्न पछि के भन्न भन्नु हुन्छ? के यो नजिकको साथीको आमा हो वा सहकर्मीको पति वा कसैको बुबा , सही शब्दहरू प्राय: पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छन्।
यदि तपाइँ कहिल्यै कसैको गुनासो पछ्याउने शब्दहरूको लागि हानिमा परेको छ भने, तपाई एक्लै हुनुहुन्न। तपाईं जान्नुहुन्छ कि मृतकको परिवार र घनिष्ठ साथीहरूलाई चोट पुर्याउँदै छन्, र तपाईले के भन्नुहुन्छ भने कुनै पनि कुरा पक्कै हुँदैन।
तथापि, यो पनि थाहा छ कि हाम्रो संवेदना व्यक्त गर्न को लागी सही कुरा हो, र यो सान्त्वनादायक शब्दहरू हुनुपर्छ जसले तपाईंको हृदयघाती सहानुभूति देखाउँदछ।
समानुपातिक नोट लेख्न तयार गर्नुहोस्
यो सुरू गर्नु अघि राम्रो विचार हो कि कागज को अलग पानामा केही विचारहरू लेख्नका लागि। यदि तपाइँ फूल पठाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ डिलिवरीमा समावेश गर्न थप छोटो नोट जट गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक फरक सन्देश अझै पनि पठाइनेछ।
सम्झनुहोस् कि तपाईंको शब्दहरू प्राकृतिक र हार्दिक लाग्न आवश्यक छ, त्यसैले टेम्प्लेटका उदाहरणहरू प्रयोग गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस् तर तिनीहरूलाई आफ्नै बनाउनको लागि सम्पादन गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको टिप्पणी व्यक्तिगत हो। तपाईंको सन्देश लामो हुनु पर्दैन। एक छोटो टिप्पणी पनि जीवित वा बाच्न जाने को लागी तपाईलाई सोच्दै पर्याप्त हुन सक्नुहुनेछ।
सहानुभूति कार्डहरू लिखित वा समानुपातिक कार्ड, खाली कार्ड, वा राम्रो स्टेशनरीमा छाप्नु पर्छ। यो सर्वोत्तम हो कि ईमेल वा पाठ सन्देशहरूमा सतावटहरू पठाउन सकिँदैन।
मृत्यु पछि सकेसम्म नोट पठाउन प्रयास गर्नुहोस्, तर त्यहाँ कुनै समय सीमा छैन। यदि तपाईले एक वर्ष पछि व्यक्ति वा पाल्तुको पासको बारेमा सुन्नु भएन भने, तपाईंले अझै पनि एक टिप्पणी पठाउनु पर्छ कि तपाइँ यो हेरचाह गर्नुहुन्छ। नोटहरू जीवितको लागि सहानुभूति उपहारको साथ समावेश गर्न सकिन्छ, वा आफ्नै मा पठाइयो।
तपाईंको सहानुभूतिको नोटमा तपाईलाई समावेश गर्न सक्नु पर्ने कुराहरू:
- त्यो तपाईं व्यक्तिगत वा परिवारको लागि प्रार्थना गर्दै हुनुहुन्छ
- कि तपाईं यो कठिन समय समयमा परिवारको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ
- मृतकको बारेमा संक्षिप्त, सकारात्मक, व्यक्तिगत कथा
- तपाईं मृतकको बारेमा सम्झना छ कि केहि पनि सकारात्मक
- तपाईंको जीवनमा कसरी मृत्यु भएको छ
- मद्दतको एक प्रस्ताव , एक कंधे रोएमा, वा सँगै कुरा गर्न एक साथ मिलन
- मृतक कसरी छुटेको बारेमा समापन नोट
पत्रहरूका उदाहरणहरू यदि तपाईंले निवेदन गर्नुभयो भने
Dear Mary,
म तपाईंको आमाको हानिको बारे सुन्न म क्षमा चाहन्छु। जब हामी हाम्रो परिवार सँगै मिलेर म उनीहरुको गहिरो मुस्कान र अनुग्रह स्वागत कहिल्यै बिर्सन सक्दिनँ। मलाई थाहा छ कि कसैलाई कुनै पनि भन्न सक्दिन तपाईंको हानिको दुखाइ हटाउनेछ, तर यदि तपाइँ बोल्ने जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने कृपया मलाई कल दिनुहोस्।
गहिरो सहानुभूति,
एलिस
-
Dear Patty,
मैले भर्खरै तपाईंको पतिको गुनासो सुनेको छु, र म तिमीलाई थाहा चाहन्छु कि म तपाईंको हानिको लागि गहिरो माफी चाहन्छु। जिम एक राम्रो बुबा थियो जसले समाजमा अन्य पुरुषहरूको लागि उत्कृष्ट उदाहरण बसालेको थियो। म सानो लिग कोच को रूपमा सेवा गर्न उनको इच्छुकता कहिल्यै बिर्सन सक्दिन। बच्चाहरु को उनको उसलाई कोच जिम, एक व्यक्ति को बारे मा गहिराई को हेरचाह को रूप मा उनको सम्झना गर्नेछन्, खेल को समझ को, र सजिलै संग हँसे।
यदि तपाईलाई कसैलाई मद्दत गर्न कसैलाई चाहिन्छ भने, म एक हात उधाराउन खुसी हुनेछु।
म अर्को बच्चाको स्केटिंग रिंकमा मेरो साथीसँग सामेल हुनको लागी पनि निमन्त्रणा विस्तार गर्न चाहन्छु। म अर्को हप्ता विवरणको साथमा कल गर्नेछु।
बीचमा, थाहा छ कि म तपाईंको र तपाईंको परिवारको लागि प्रार्थना गरिरहेको छु। यदि तपाइँ कुरा गर्न आवश्यक छ भने, फोन उठाउन र मलाई कल गर्न संकोच नगर्नुहोस्।
न्यानो अभिवादन,
Betsy
-
प्रिय जर्ज,
हामीलाई ईमेल पठाउनको लागि धन्यबाद, हामीलाई तपाईंको बहिनी जेनेटको पासपोर्टको बारेमा थाहा छ। मार्गरेट र म पढ्न दु: खी थियौं। जेनेटको वरिपरि केही पटक, म भन्न सक्दिन कि उनले तिमीलाई र उनको भाइबहिनीलाई दिए। मलाई थाहा छ कि म दुखाइ कम गर्न केहि भन्न सक्छु, तर कृपया मेरो परिवारले तपाईंको लागि प्रार्थना गरिरहेको छ भनेर जान्दछन्।
सहानुभूति संग,
जन
-
Dear Paulette,
दुर्घटनाको भयानक त्रासदी र तपाईंको छोराको हानिमा शब्दले मेरो दुःखको गहिराइ बुझ्न सक्दैन। मेरो विचार र प्रार्थना तपाईंसँग हो, तपाईंको पति र छोरी।
यदि त्यहाँ केहि गर्न सक्दछ वा यदि तपाइँलाई सजिलो गर्न कसैलाई चाहिन्छ भने, कृपया कल गर्न संकोच नगर्नुहोस्।
प्रेम र सहानुभूति,
Maggie
यदि तपाईंले ढल्नुभएको थाहा थिएन भने अक्षरको उदाहरण
प्रिय टम,
तपाईंको आमाको हानिको बारेमा सुन्नु म माफी माफी चाहन्छु। मलाई थाहा छ कि तिमीले उसलाई कति माया गर्यौ, र मलाई पक्का छ कि तपाई सबै समयको सराहना गर्नुहुनेछ जुन तपाईं आफ्नो अन्तिम दिनमा उनको साथ बिताउन सक्षम हुनुहुन्थ्यो। कृपया यो कठिन समयको समयमा मेरो विचार तपाईं संग हो।
ईमानदारी र सहानुभूति संग,
Mavis
पालतू को हानि को लागि सहानुभूति को पत्र को उदाहरण
प्रिय डोना,
तपाईंको हानिको बारेमा सुन्नु म माफी चाहन्छु। फिफी यस्तो प्यारी र मीठो सानो कुकुर थियो। यद्यपि उनी सानो थिए, जसले सबैलाई थाहा थियो र तपाईंका दुई साथीहरूसँग कुनै संदेह छैनन त्यो तपाईंको हृदयमा ठूलो स्थान राख्थ्यो। म तपाईंलाई उडाउने आँखाको साथ हेर्नको लागि प्रयोग गर्ने तरिका कहिल्यै बिर्सन सक्दिनँ। त्यो निश्चित रूप देखि सम्झना हुनेछ।
सहानुभूति संग, धेरै प्यार, र hugs,
Mindy