स्निज भोज

के तपाईं हिसाब गर्न हर्षित हुँदा के गर्न सक्नु हुन्छ? या तपाईं निश्चित हुनुहुन्न कि के भन्न वा वा कसै कसैलाई एक ठूलो एहू बाहिर जाने अनुमति दिन्छ? क्या तपाईं सम्मिश्रण संग सम्बन्धित उचित शिष्टाचार को अनिश्चित हुनुहुन्छ? तिमी एक्लो छैनौ। यहाँ केही चीजहरू छन् कि तपाईं स्न्याजर वा कोही छीन्नु भएको छ कि विचार गर्नुहोस्।

प्रश्न

कसैले छोपेको बेला के गर्नुपर्छ?

अमेरिकामा धेरै व्यक्तिहरूले " परमेश्वरले तपाईंलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ " भन्नाले त्यसोभए एक परम्पराले विभिन्न पुरातन मान्यता र मिथकहरूमा उत्पत्ति गरेको छ, पुरातन युनानी संस्कृति 14 औं-शताब्दी अमेरिकी अस्तित्वमा छ।

केही मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि जब कोही छीन्छ तब तिनीहरूले वास्तवमा पाप वा दुष्ट आत्मालाई उदास पार्छन्। अझै अरू अरूलाई सिकाइएको छ कि एक छिनको समयमा व्यक्तिको हृदय वास्तवमा एक सेकेन्डको लागि कुटपिट गर्दछ। त्यहाँ धेरै धेरै परंपराहरू र मिथकहरू निद्रामा छन्, तर तिनीहरूका बारे सत्यले तपाइँलाई उचित प्रतिक्रिया सिर्जना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

उत्तर

वास्तविकतामा, एक शिकारी एलर्जी र जलनको शरीरको प्रतिक्रिया हो। छालाको उद्देश्य विदेशी कणहरू वा ज्वरोहरू मा बिरुवाहरू हटाउन र यसैले नली गुफा सफा गर्न हो। स्निस्जिङ स्निस्जिंगको नजिकको दायरा भित्रै सम्भावित हानिकारक हो किनभने उनीहरु रोगहरु संग बिरामी हुन सक्छन् जसले बिरामी बनाउन सक्दछन् किनकि औसत स्निज लगभग 100,000 संक्रामक हवाई बुलबुले हुन्छन्।

अरू मानिसहरूले स्नज गर्दा के गर्न

जब एक छिन छँदा स्प्रेबाट आफैलाई सुरक्षित राख्न तपाईलाई एकै ठाउँमा बदल्नको लागि पूर्ण रूपमा स्वीकार्य छ।

तपाईं पनि सोध्न चाहानुहुन्छ कि यदि तिनीहरू ठीक छन् वा यदि तपाइँ तिनीहरूलाई कुनै पनि तरिकामा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग हंकी वा ऊतक छ भने, तपाइँ यसलाई स्नर्जरमा प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। छातीको आक्रमण पछि, तपाईंको हात र स्पेशको दायरा भित्र हुन सक्छ कि तपाईंको शरीरको कुनै अन्य भाग धुलाई गरेर रोकथाम उपायहरू लिनुहोस्।

जब तपाईं एक स्नीज आउँदैछ अनलाईन गर्नुहुन्छ

यदि तपाईं स्निज गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको मुख र नाकलाई पक्का बनाउनुहुन्छ किनभने त्यसो गर्दा तपाईका वरिपरि अन्य मानिसहरूलाई अशिष्ट र अपमानजनक छ। यहाँ केहि सुझावहरू हुन् जो सबै भन्दा ठुलो मार्गमा स्न्याज गर्ने:

• जब तपाईं एक निचोड आउँदै हुनुहुन्छ, तुरुन्तै सम्भव हुने ऊतकको लागि पुग्नुहोस्, जब सम्म तपाइँसँग एक छैन। त्यस अवस्थामा, अन्य व्यक्तिबाट टाढा रहनुहोस् र तपाईंको आस्तीन वा तपाईंको हातको कुकुरमा घुम्नुहोस्।
• यदि तपाईं दुई भन्दा बढी पटक घन्टी छ भने , कोठा वा क्षेत्र जहाँ मानिसहरू छन् छोड्नुहोस् । यो सँधै सम्भव छैन, जस्तै जब तपाईं उडान वा एलेवेटरमा हुनुहुन्छ। मानिसहरूबाट टाढा र आफ्नो नाक र मुखको लागि सबै कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
• यदि कसैले स्नोजीको समयमा एक डिस्पोजेबल ऊतक प्रदान गर्दछ भने, यसलाई तिनीहरूलाई फिर्ता नदिनुहोस्। तिनीहरूले आवश्यक छैन वा तपाईंको रोगहरु चाहन्छन्। यसको सट्टा, यो नजिक नै नजिकको रद्दी टोकरीमा घुसाउनुहोस् जब तपाईं यसको साथ समाप्त हुन्छ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो नाक झट्याउन आवश्यक छ भने, यस क्षेत्रलाई घृणित आवाजले अरुलाई भर्न रोक्न छोड्नुहोस्।
• तपाईँका हातहरू छिमेकीहरू समाप्त गर्न पछि जित्न सकेसम्म छिटो धुनुहोस्।
• भन्नुहोस्, " मलाई माफ गर्नुहोस् " छान्नु भएपछि तपाईंले छट्पटिनु भयो। यदि कसैले भन्छ, "परमेश्वरले तपाईंलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ," वा "गेसुन्डेट," व्यक्तिलाई धन्यवाद।

स्न्यासिङ रोक्नुहोस्

यद्यपि त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाइँ फेरि कहिल्यै स्न्याउनुहुँदैन, सावधान रहनुहोस् कि तपाईले गर्दा यो संख्या सीमित गर्नुहोस्। यी सुझावहरू पछ्याउनुहोस्:

• फ्लू वा चिसो भएका व्यक्तिसँग भौतिक सम्पर्क नदिनुहोस्।
• सार्वजनिक ठाउँहरूमा घुम्न वा अरू केही छुने पछि आफ्नो हात धो दिनुहोस्।
• एलर्जीहरू हटाउनुहोस् जस्तै धूल, पादरी डान्डर, वा अरूले तपाईंलाई शंका गर्न सक्दछन् अपराधी हुन तपाईंलाई रोक्न सक्छ।
• धेरै आराम पाउनुहोस्।
• स्वस्थ रहनको लागि पोषणशील खाना खाओ। फलफूल र सब्जियों मा उठाउनुहोस्।
• हाइड्रोटेड रहनुहोस्। प्रायः स्वास्थ्य व्यवसायीहरूले प्रति दिन पानीको कम्तिमा आठ 8 औंस चश्मालाई सिफारिस गर्छन्।

यदि तपाईंले पहिले नै स्नोज गर्न सुरु गर्नुभयो तर रोक्न सक्नुहुन्न, यहाँ केहि चालहरू छन् जसले आक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ:

• आफ्नो नाक उभिदिनुहोस्।
• आफ्नो नाक को पुल निचोल्नुहोस्।
• तपाईंको नाक तलको क्षेत्रलाई थिच्नुहोस् तर जबसम्म यसले दुख्छ।

• आफ्नो जिब्रोको टिप संग आफ्नो मुख को छत टच गर्नुहोस्।

डेबी मेने द्वारा संपादित