व्यक्तिगत सम्बन्धहरू तपाईंको भावनात्मक भलाइको लागि आवश्यक छन्, त्यसैले यो विकास गर्न अनि उनीहरूको क्षमताको सर्वश्रेष्ठ पोषण गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं आफ्नो जीवनको प्रेमसँग समय बिताइरहनुभएको छ र असल मित्रहरूसँग फाँटको आनन्द लिनुहुन्छ, तपाइँ केही महत्त्वपूर्ण व्यवहार र निर्देशन निर्देशनहरू पछ्याउन चाहानुहुन्छ। यद्यपि यदि तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ कि अर्को व्यक्तिले तपाईंलाई कुन कुरालाई मन पराउँदैन, केहि आधारभूत सम्बन्ध नियमहरू तपाईंलाई बेवास्ता गर्न सक्छ।
राम्रो हुनु
यो एक स्पष्ट टिप हो, तर उल्लेख गर्न पर्याप्त महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईं कुनै व्यक्तिको मिति चाहानुहुन्छ वा साथीको लागि कफीको लागि भेट्नुहुन्छ , तपाईं त्यो व्यक्तिको लागि राम्रो हुन्छ जब तपाईं सफलता पाउन अधिक सम्भव हुनुहुन्छ। कसैले कुनै व्यक्तिको साथ फाँट्न चाहँदैनन्।
राम्रो हुनका लागि सुझावहरू:
- यो उपयुक्त हुँदा तयार मुस्कान छ ।
- अर्को व्यक्तिसँग सागकोनिक, असीम, वा दुखी रहनुहोस्, जब तपाईं निराश हुनुभयो।
- तपाईंको सबै भन्दा राम्रो सकारात्मक छ, तर नक्कली हुदैन वा यसलाई माथि बढाउनुहोस्, वा तपाइँ अरूलाई कष्टमा पार्नुहुनेछ।
- अवसरहरू उठ्दा अरूहरूलाई मद्दत गर्नुहोस् ।
- आदरको साथ व्यवहार गर्नुहोस्।
- एक टिप्पणी पठाउनुहोस्। त्यो तपाइँको सबैभन्दा नजिकको साथी हुन सक्छ, र तपाईले हरेक रोजगारीमा कुराकानी गर्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईले अझै हस्तलेखन सन्देशको साथ सबै उपहारहरू स्वीकार गर्न आवश्यक छ।
एक राम्रो सुन्नुहोस्
यकीन, यो तपाईंको भन्न को लागी राम्रो छ, तर त्यहाँ छन् जब तपाईं आफ्नो मुख क्लैंप गर्न र बस सुन्न आवश्यक हुन्छ। साथै, जब तपाईं टेक्स्ट गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईंको फोन सन्देशहरू जाँच्दै हुनुहुन्छ याद गर्नुहोस्, तपाईले अर्को व्यक्तिलाई तपाईंको अवज्ञा दिनुभएको छैन।
राम्रो श्रोता कसरी गर्ने:
- अलगावले तपाईंको ध्यानलाई वार्ताबाट टाँस्न नदिनुहोस्।
- अर्को व्यक्तिलाई अन्तरवार्ता गर्नु अघि त्यो के भन्दै हुनुहुन्छ भन्ने समाप्त गर्न मौका दिनुहोस्।
- कहिलेकाँही चुप लाग्दा जान्छ।
- तपाईंसँग सबैको जवाफ छैन। कहिलेकाहीँ मानिसहरु बस वें गर्न आवश्यक छ।
- आफैलाई अर्को व्यक्तिको स्थितिमा राख्नुहोस्। राम्रो श्रोता हुनुको लागि समानुभूति आवश्यक छ। यसले अन्य व्यक्तिलाई सजिलै आराममा राख्न मद्दत गर्दछ।
- जब अवसर आफैले प्रस्तुत गर्दछ, एक प्रासंगिक प्रश्न सोध्नुहोस्।
राम्रो कुराकानीवादी हुनुहोस्
ठूलो छलफल गरिरहँदा धेरै मानिसहरूको लागि स्वाभाविक हुँदैन। यो एक राम्रो र रमाईलो कुराकानीमा सभ्य ब्याक- टू -मेल कुराकानी गर्न के लागी काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
राम्रो कुराकानीवाद गर्ने तरिकाहरू:
- वार्तालाप सुरुवातकर्ताको मुट्ठीमा तयार हुनुहोस्।
- घटनाहरूसँग हाल रहनुहोस्। तपाइँ समाचारहरू पढ्न, समाचारहरू हेर्न सक्नुहुन्छ र हालको पप संस्कृति बारे जान्न सक्नुहुन्छ।
- मानिसहरूलाई बिना रुकावटको प्रतिक्रिया दिन मौका दिनुहोस्।
- अन्य मानिसहरूलाई उनीहरूलाई निर्णय नगरी उनीहरूको राय बोल्न अनुमति दिनुहोस्।
- जबसम्म तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई आक्रमण गर्नुहुन्न तब सम्म एक जीवंत छलफलको साथ केहि गलत छैन। असहमत सहमत गर्न सहमत छ।
- उत्सुक हुनुहोस् र प्रश्न सोध्नुहोस्। तपाइँ अधिक जान्नुहुनेछ, र उत्तर दिनुहुने व्यक्तिहरूले तपाईंको रुचिको प्रशंसा गर्नेछ।
- बुझ्नुहोस् कि मौन संधै खराब हुँदैन।
आदर देखाउनुहोस्
अरूको लागि सम्मान आवश्यक छ भने तपाई व्यक्तिगत स्तरमा कसैसँग राम्रो सम्बन्ध राख्न चाहानुहुन्छ। यसको मतलब तपाईं अनावश्यक नाटकको कारण बिना भिन्नताहरू स्वीकार्नु साथै समानताहरूलाई गल्ती गर्न आवश्यक छ। तपाईं बिन्दुहरू तर्क गर्न सक्नुहुन्छ, तर कल गर्न नामको लागि रिसोर्ट नगर्नुहोस् किनकि यो असम्भव छ।
आदर देखाउने उत्तम तरिका:
- सधै अर्को व्यक्तिलाई सुन्नुहोस्, जब उनले वा केहि कुरा गरिरहेको भए तापनि तपाईं अनैतिक विचार गर्नुहुन्न।
- आफ्नो उपलब्धिको लागि अन्य मानिसहरूलाई क्रेडिट दिनुहोस्। तिनीहरूले जित्दा बधाई बन्नुहोस्, तपाईं हराएको हो भने पनि।
- एक सम्मानित स्वर मा सबैलाई बोल्नुहोस्। Condescension उपयुक्त छैन।
- नियुक्तिका लागि सँधै समय हुनुहोस्। यदि तपाईंको नियन्त्रणबाट बाहिर तपाईले ढिलो हुनु भएको कारण, तुरुन्तै व्यक्तिलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
- सल्लाहको लागि सोध्नुहोस् र अर्को व्यक्तिलाई तपाईलाई उनीहरूको रायको आदर गर्न दिनुहोस्।
- व्यक्तिको सामाजिक-आर्थिक स्थिति, दौड, यौन, वा धर्मको आधारमा केहि पनि मान नगर्नुहोस्।
दोषहरू स्वीकार्नुहोस्
तपाईं पहिल्यै जान्नुहुन्छ कि कुनै पनि एकदम सही छैन, त्यसैले यदि तपाईसँग बलियो सम्बन्धहरू चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले अन्य मानिसहरूलाई दोषहरू स्वीकार गर्न सिक्न आवश्यक छ। तपाईं तिनीहरूलाई सुधार गर्न काम गर्दा तपाईंका कम कमजोरीहरूको बारेमा हास्यको भावनाको प्रयास गर्नुहोस्।
राम्रो कुरा भन्नुहोस्
एक राम्रो व्यक्तिगत सम्बन्धमा, तपाईं त्यो व्यक्ति हुन चाहानुहुन्छ जसले राम्रो कुरा भन्न जोड दिन्छ। कसैलाई चिसो पार्न, दुर्भावनापूर्ण गपशपमा भाग लिने, र अफवाह सुरू गर्ने बलियो व्यक्तिगत सम्बन्धको लागि उपयुक्त छैन।
राम्रो कुरा भन्न को लागी:
- एक सुखद अभिवादन प्रस्ताव गर्नुहोस्।
- अवसरले यो कल गर्दा ईमानदार प्रशंसा दिन तयार हुनुहोस्।
- अरु व्यक्तिलाई तपाईलाई मनपर्ने कुराहरू भन्नुहुन्छ।
- उनीहरूको छोराछोरी, पति वा अन्य व्यक्तिको अनुपालन गर्दछन् जुन उनीहरूलाई केही कुरा हो।
- तिनीहरू के लुगा लगाउने बारे राम्रो कुरा भन्नुहोस्।
समावेश हुनुहोस्
तपाइँलाई थाहा छ कि यो कसरी छोड्नु पर्दछ, त्यसैले तपाईलाई नबिर्साउने मान्छे नबनाउनुहोस्। तपाईंको जीवनमा धेरै मानिसहरुलाई समावेश गर्नुहोस्। यो मतलब छैन कि तपाइँ सबैलाई निम्तो दिनुभएको छ जुन तपाईले सबै केहि गर्न सक्नुहुन्छ भनेर थाहा छ। यसको अर्थ छ कि तपाइँ निश्चित गर्न तपाइँलाई आफ्नो कलहरू कसरी देखाउनु पर्छ भनेर तपाईलाई उनीहरुले कसरी मूल्य राख्नुपर्छ।
कसरी समावेश गर्ने:
- जब तपाईं मानिसहरूको समूहमा हुनुहुन्छ भने, "विशेष गरी" हामीलाई "प्रयोग गरी एक व्यक्ति बाहिर बाहिर बोलाइदिन्छ।
- बायाँ बाहिर महसुस गर्नेछ जसले अरूको सामने एक व्यक्तिसँग योजनाहरू मा छलफल नगर्नुहोस्।
- अरूको वरिपरी निजी मजाकहरू बताइदिनुहोस् जसले बुझ्न सक्दैन।
रमाइलो गर
मित्र र परिवारको वरिपरि मजेदार हुनु पर्छ। यदि तपाईं आफैलाई राम्रो समय नलग्नुहुन्छ भने, तपाईंको मनोवृत्तिमा राम्रो नजर राख्नुहोस् र तपाईंले के सम्बन्धमा के गर्नुभयो, र तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईं आनन्दको साझा नगर्नु भएको छ। एक राम्रो समय छ र अद्भुत सम्झनाहरू बनाउन तरिकाहरू खोज्नुहोस्।
रिश्तेमा मजा लिन सुझावहरू:
- जबसम्म तपाईं तिनीहरूलाई लागू नगर्नु भएकोमा अरु व्यक्तिले के सोच्न नसक्ने बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
- हल्का गर्ने तरिकाहरू फेला पार्नुहोस्। त्यहाँ गम्भीरताका लागि समयहरू छन्, तर ती क्षणहरू तपाईंलाई तान्नु नदिनुहोस्।
- मजाको लागि समय बनाउनुहोस्। यो सप्ताहांत, दिन, वा केही घण्टा पनि हुन सक्छ।
- नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्। यो एक कक्षा लिन, एक यात्रा मा जाँदैछ, वा एक साथ खाना पकाउने सरल जस्तै केहि हुन सक्छ।
उत्तरदायी हुनुहोस्
सबै भन्दा राम्रो चीजहरू साथीहरू र घनिष्ठ परिवारका सदस्यहरूले जिम्मेवार हुन सक्छन्। जब तपाईं कसैलाई प्रतिबद्धता बनाउनुहुन्छ तपाईंले हेरचाह गर्नुहुन्छ, यसको सम्मान गर्नुहोस्।
यदि तपाईं एक समय वा दुई रद्द गर्नुहुन्छ भने तिनीहरूले बुझ्न सक्छन्, तर यदि तपाइँ यसको आदत बनाउनुहुन्छ भने, तिनीहरू सोच्न सक्नुहुनेछ कि तपाईं चक्कर हुनुहुन्छ र तपाईंमाथि भरोसा राख्नुहुन्छ। रिश्तेमा तपाईंको भागको जिम्मेवारी लिनुहोस्, र तपाईं नजिकका मानिसहरू सबै वरपर तपाईं चाहन चाहानुहुन्छ।
रिश्तेमा कसरी जिम्मेदार हुनुपर्दछ:
- प्रतिक्रियाको लागि सोध्नुहोस् र तपाईंले के सुन्नु भनेर स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहोस्।
- अन्य व्यक्तिलाई आफ्नो लक्ष्यमा मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्।
- राज्यलाई तपाईको उत्तरदायित्वलाई अगाडि बढाउनु आवश्यक छ त्यसैले अर्को व्यक्तिलाई के थाहा छ के थाहा छ।
- बलहरू उल्लेख गर्न नबिर्सनुहोस्।
क्षमा पाउनुहोस्
तपाईं जान्दछन् कि सबैले गल्ती गर्दछ। जब परिवारका सदस्यहरू वा साथीहरू गडबढाउँछन्, उनीहरूलाई माफी माग्न र तिनीहरूलाई क्षमा दिन्छन्। अतीतबाट केहि चीज नगर्नुस्। यो मतलब छैन कि तपाईं रोल गर्न र दुर्व्यवहार गर्नु पर्छ, तर यो मतलब छ कि तपाईं तिनीहरूलाई संदेहको लाभ दिन आवश्यक छ।
तपाईहरू अझ क्षमाशील हुन सक्नुहुन्छ:
- मुद्दामा छलफल गर्नुहोस् र सम्झौतामा आउनुहोस्।
- मुद्दा उठाउन नदिनुहोस्।
- क्षमा गर्नु आवश्यक छ कि मुद्दा फिर्ता ल्याउन सक्ने केहि पनि नबिर्सनुहोस्।
- दार्शनिक रहनुहोस् र व्यक्तिगत रूपमा मुद्दा लिनु हुँदैन।