10 थप व्यवस्थित हुन दैनिक दिनहरू

संगठित हुनको लागी सोच्न सजिलो छ तर वास्तवमा व्यवस्थित गर्न कठिन हुन्छ।

के हामी सामान्यतया "अधिक व्यवस्थित हुन" को लागी मतलब निम्न वा एक संयोजन मध्ये कुनै पनि हुन सक्छ:

• तपाईलाई चाहिने सबै कुराको बारे जान्नुहुन्छ, क्षणलाई तपाईलाई चाहिन्छ।
• समयहरूमा आगमन स्थानहरू।
• तयार भइरहेको छ।
• तपाईं आफ्नो दिन नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ।

तपाईं हरेक दिन 100% संगठित गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्न, तर राम्रो संगठनात्मक बानीहरू सिर्जना गरेर र ठोस दैनिक दिनचर्या स्थापना गरेर, तपाईं निश्चित रूपमा अधिक समयमै अधिक व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ तपाईंको दैनिक तालिका सुधार गर्न 10 तरिकाहरू छन् त्यसैले तपाइँ अधिक व्यवस्थित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

• 01 को 10

  एउटै स्पटमा तपाईंको कुञ्जी र फोन छोड्नुहोस्

  आफ्नो कुञ्जी , सेलफोन, ब्ल्याकबेरी, आईपड, आदिलाई एकै ठाउँमा छोड्नुहोस् हरेक चोटि तपाईं आफ्नो घरको ढोकामा हिड्नु हुन्छ। यी वस्तुहरूको लागि तपाइँको प्रवेश मार्ग (वा प्रवेश द्वार) मा स्थान राख्नुहोस् ताकि तपाईका चाँहिहरू र फोन लुकेका छन् जहाँ कामको लागी कहिल्यै ढिलो भएन।

  TIP: तपाईंको "सानो" ह्यान्डल हेर्न को लागी किन्न चाहनु भएको खरिद वा पुनः-उद्देश्य केहि चीज।

• 02 को 10

  कार्य सूची वा चेकलिस्ट सिर्जना गर्नुहोस्

  प्रत्येक दिनको दिन अघिल्लो दिनको सूची र अन्तिम सूचीको सिर्जना पछि आएको कुनैपनि सूची सूचीकरण गर्न नयाँ बनाउनुहोस्। यद्यपि तपाईं ठूलो सूची निर्माता हुनुहुन्न र केवल ठूला परियोजनाहरू बिर्सनु हुन्छ भने, हरेक दिन यसलाई हेर्नुहोस् र तपाईंले पूरा गर्नुभएको कुन कुरालाई रोक्नुहोस् (वा के तपाइँले अब सान्दर्भिक रूपमा बुझ्नुभयो)।

  टिप: दिनको सुरुवात वा अन्त्यमा तपाईंको अनुहार सूचीमा आफ्नो कर गर्ने सूची बनाउनुहोस्। वर्तमान दिनको लागि मध्य दिन धेरै ढिलो हुन्छ, र प्रायः शुरुवात दिनको वास्तविक अर्थ छ।

  यहाँ दैनिक चेकलिस्ट नमूना हो।

• 03 मध्ये 10

  तपाईंको बैंक बैलेंस अनलाइन जाँच गर्नुहोस्

  तपाईको जाँच र बचत खातों को एक त्वरित स्कैन को तीन कारणहरु को लागी गर्नुहोस:

  1. यसले तपाइँलाई अघिल्लो दिनमा बिताएको के देख्न अनुमति दिन्छ;
  2. तपाईं धोखाधड़ी शुल्क जाँच गर्न सक्नुहुन्छ; र
  3. तपाईंको बचतमा हेर्दै हरेक बिहान बचतको लागि जारी राख्न दिमागको सही फ्रेममा राख्दछ।

• 04 मध्ये 10

  सानो नोटप्याड लिनुहोस्

  तपाईंको खरिद सूची , अज्ञातहरू, खुल्ला र अनियमित विचारहरूको लागि तल वस्तुहरू लेख्न प्रयोग गर्नुहोस् र जहाँ तपाईं जानुहुन्छ त्यसको साथ लैजानुहोस्। यो अनौठो पोर्टेबल, प्रयोगकर्ता-अनुकूल छ र पुन: चार्ज गर्न आवश्यक पर्दैन। तपाईलाई कहिल्यै थाहा छैन जब तपाईं चाँडै केहि तल जट गर्न चाहानुहुन्छ:

  • To-dos
  • आगामी घटनाहरू
  • तपाईंले सुने वा पढ्नु भएको मनपर्ने कुरा बारे टिप्पणीहरू
  • तपाईंले पैसा खर्च गर्नुभएको पैसा
  • आगामी यात्रा वा परियोजनाको लागि खरिद गर्ने कुराहरू

  एक सानो जेब आकार आकार नोटबुक संगठित जीवन को लागि आवश्यक छ।

• 05 मध्ये 10

  तपाईंको वालेट घटाउनुहोस्

  तपाईंको वालेटलाई व्यवस्थित गर्दै दैनिक संगठनात्मक आदतको रूपमा निस्क्रिय गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो र सजिलो आयोजन परियोजनाहरू मध्ये एक हो। यो जब तपाईलाई केहि डाउनटाइम जस्तै रेलमा बसिदिन्छ वा एक हप्ताको रातमा टिभीको सामने निस्कनुहोस्।

  चरणहरू:

  1. फाइलहरू ह्याङ्का लागि आवश्यक प्राप्तिहरू टाढाबाट हटाउनुहोस्, बायाँ सारिएको छ, त्यसपछि रिसायकल गर्नुहोस्।
  2. पुरस्कार कार्डहरूको आफ्नो क्याडरमा जानुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले प्रायः प्रयोग गर्नुभन्दा अघिल्लो-केन्द्र-केन्द्र हो।
  3. तपाईंको परिवर्तन हटाउनुहोस् र तपाईंको घरको जार वा अन्य नामित कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्। अतिरिक्त वजनको वरिपरी लाग्ने कुनै पनि आवश्यकता छैन।

  सिफारिस: हब अन्तर्राष्ट्रिय वेल्टहरूको निर्माणमा निर्मित संस्थागत जेबहरू र विभाजनहरू।

• 06 मध्ये 10

  तपाईंको भोजन योजनामा ​​3-5 मिनेट खर्च गर्नुहोस्

  तपाईंको भोजन योजनाको साथ प्रत्येक दिन एक दिन (सबभन्दा सरल) वा हरेक केहि दिनको जाँच गर्नुहोस्। दैनिक उत्तम छ किनकी यो आदत बन्छ, र तपाईं आफ्नो क्यालेन्डरमा पनि हेर्दा आवश्यक रूपमा यसलाई अद्यावधिक गर्न सक्नुहुन्छ। दैनिक भोजन योजना "गर्न को लागि:"

  • तपाईंले जान्नु भएको कुनै पनि खाना जाँच गर्नुहोस् तपाईलाई बनाउन आवश्यक पर्दैन।
  • वस्तुहरू तपाईंको किनमेल सूचीमा थप्नुहोस्, र तपाईंको सूची बन्द गर्नुहोस् जुन तपाईले पहिले नै खरिद गर्नुभएको छ।
  • किराना पसलको समय तालिका।
  • कुक गर्न समय तालिका।

• 07 मध्ये 10

  अर्को दिनको लागि तपाईंको लुगा लगाउनुहोस्

  एक पटक तपाईंले चीजहरू अघि बढ्नु भएको बेला तपाइँलाई आवश्यक हुन सक्नुहुनेछ, तपाईं कहिल्यै पछाडि जानुभएको छैन। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

  • तपाईंको कपडा नसोच्नु अघि रातो राख्नुहोस्, वा, तपाईं स्नानमा जाने अघि
  • खाना पकाउन अघि आफ्नो सामग्रीहरू प्रिन्ग गर्नुहोस् र व्यवस्थित गर्नुहोस्
  • आफ्नो घरको DIY परियोजनामा ​​सुरू गर्नु अघि आफ्नो आपूर्ति तयार पार्नुहोस्

  चीजहरू अघि बढ्दै गर्दा तपाईंलाई अधिक क्रमशः र प्रभावकारी महसुस गराउँदछ, र बिहानको तुलनामा अधिक महत्त्वपूर्ण समय छैन जब तपाईं आफैलाई (र सम्भावित अन्य) स्कूल वा कामको लागि तयार हुन जरुरी छ।

• 08 को 10

  सुरुवात प्याड तयार गर्नुहोस्

  आफ्नो कपडा बिछ्याउने जस्तो, आफ्नो फौचर वा प्रक्षेपण पैड क्षेत्र पहिला गर्दा तपाईंलाई साँच्चिकै अर्को बिहान चाँडै बाहिर ढोकाको बारेमा राम्रो महसुस गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। केहि गर्न को लागी:

  • जिम थलोहरू, कामको थलो र विद्यालयको थलो पुनः पुन: प्याकेज गर्नुहोस्।
  • नाश्ता र दोपहर को भोजन को लागि सामाग्री निकालें।
  • मौसमको रिपोर्ट जाँच गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा छात्राहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

  आफ्नो जीवन र कार्यक्रम तय गर्न आफ्नो चेकलिस्ट अनुकूलन गर्नुहोस्। तपाईलाई शान्त साँझ घण्टामा अधिक गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईंको बिहान कम हेक्टेम काम र स्कूलको बाटोमा हुनेछ

• 09 मध्ये 10

  नियमित पालन गर्नुहोस्

  तपाईं पूरा गर्न को लागी एक योजना छ र जब तपाईं ती कार्य सूचीहरू सूची गर्न आफ्नो सूची बन्द गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। एक दिनचर्यालाई च्याट गर्न कार्यहरू स्वचालित गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ - चाहे तपाइँ तिनीहरूलाई डराउनुहोस् वा होइन - किनभने प्रत्येक दिन केहि गर्न तपाईंको दिमाग खुसी बनाउनेछ र असल बानीहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।

  यो दिन प्रयास गर्नुहोस् तपाईंको दिनको लागि साधारण योजना बनाएर एक हप्ताको लागि यसलाई राख्नुहोस्।

• 10 मध्ये 10

  भाँडा माझ

  धेरै मानिसहरू तपाईंलाई आफ्नो बिस्तार बनाउन, तर व्यञ्जन गर्न र तपाईंको सिंक सफा गर्न सुनिश्चित गर्न आफ्नो समयको राम्रो प्रयोग बताउनेछ। यदि तपाइँ प्रायः हप्तामा खाना बनाउनुहुन्छ भने, तपाइँ पनी सुत्नु अघि हरेक रात व्यञ्जन गरिन्छ। अध्ययनहरूले देखेका छन् कि स्वच्छ किचनका साथ मानिसहरू थप खाना पकाउँछन्। के यो चिकन वा अण्डा हो?

  TIP: आफ्नो बिस्तर पनि बनाउनुहोस्! अध्ययनले देखाइरहेको छ शांत मानिसहरू तल निस्कन्छन् र दिनको लागि सकारात्मक टोन सेट गर्दछ